ВПЛИВ МІКРОФЛОРИ КИШКІВНИКА НА СТАН ШКІРИ
Мікробіоциноз організму людини є надзвичайно різноманітним. Ми маємо окремі унікальні сталі поєднання мікроорганізмів на всіх слизових та шкірі. Звичайно, мікрофлора слизових травної системи, сечостатевої системи або дихальних шляхів відрізняється в різних її ділянках. Так, частина слизових може бути в нормі стерильною (чашково-мискова система нирок, альвеоли легень), тому наявність там хоча б поодиноких бактерій свідчить про активний запальний інфекційний процес. Крім того, в результаті індивідуальних особливостей різних частин того ж шлунково-кишкового тракту (ферменти, кислоти) в тонкій кишці не мало б бути мікроорганізмів, тому є таке поняття як СНБР (синдром надлишкового бактерійного росту), коли відбувається розростання мікроорганізмів, в першу чергу бактерій, в місцях, де їх не має бути або вони можуть бути виявлені у мінімальних кількостях.
Власна мікрофлора – чи то слизової шлунково-кишкового тракту, чи то шкіри – виконує дуже багато корисних функцій. Це створення невидимого захисного бар’єру, який щільно вкриває поверхню та запобігає проникненню патогенних факторів. І мова йде не тільки про інші небажані мікроорганізми, але й про вплив різних шкідливих факторів зовнішнього середовища. Утворена біоплівка з власної мікрофлори дозволяє покращити регенерацію (відновлення) та живлення клітин епітелію – наступного захисного шару.
Чи існує зв'язок між мікроорганізмами з різних локацій?
Безперечно, різні частини макроорганізму не можуть функціонувати ізольовано, і так як всіма нашими діями керує нервова система, так і на клітинному рівні таку роботу по злагодженому функціонуванню мікроорганізмів з різних біолокацій виконує імунна система, як клітинна, так й імунна її ланки.
Чому це важливо?
Справа в тому, що мікроорганізми, контактуючи з чужорідними агентами, передають інформацію про них клітинам імунної системи, які відповідно поступово можуть формувати захисну відповідь на всіх рівнях, передаючи інформацію на периферію. Тобто якщо контакт з патогеном відбувся на слизовій травного тракту або шкірі, інформацію про нього матимуть і клітини слизової дихальних шляхів, і сечовидільної системи.
Враховуючи тісний зв’язок між мікробіотопами в організмі, зміни в одному з них можуть негативо впливати на стан інших органів та систем. Відомо, що погіршення процесів травлення, розвиток дисбіозу негативно позначається на стані шкіри: можуть з’являтись гнійничкові висипання, алергічні реакції, атрофічні зміни на шкірі. Такі ж зміни можна спостерігати при безпосередньому впливі факторів (як зовнішніх, так і внутрішніх) на мікрофлору шкіри.
Як зберегти нормальний стан мікрофлори шкіри, а отже її красу?
- Здорове харчування, підтримка мікрофлори кишівника (пребіотики, пробіотики; продукти харчування, які можуть містити лакто та біфідобактерії).
- Бережне миття шкіри нешкідливими миючими засобами.
- Зволоження шкіри
- Уникати її пересушування, надмірної дії УФ-опромінення.
Ці нескладні заходи дозволять вам захистити свою шкіру та якомога довше зберегти її чудовий стан.
Література:
- Мікрофлора // Словник – довідник з екології : навч.-метод. посіб. / уклад. О. Г. Лановенко, О. О. Остапішина. — Херсон : ПП Вишемирський В.С., 2013. — С. 122-123.
- Крістіан Горман, Браян Крісті. Інтерактивна схема мікрофлор людини // Scientific American, червень 2012