ЯК ВІДНОВИТИ МІКРОБІОМ ШКІРИ ОБЛИЧЧЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ПОСТБІОТИКІВ

Вікторія Валеріївна Родінкова

Професорка Вінницького національного медичного університету, докторка біологічних наук

Науковий редактор Вікторія Родінкова

Якщо ви налаштовані на оздоровлення, то, мабуть, вже чули слово «пробіотики». Вони відносяться до живих організмів, які живуть у нашому тілі – чи то у кишечнику, чи на шкірі. Люди часто використовують певні дієти, продукти чи добавки, щоб отримати користь від пробіотиків через травну систему. В останні кілька років ентузіасти по догляду за шкірою взяли на озброєння ту саму концепцію, щоб пересадити корисні бактерії на шкіру, аби збалансувати та підтримати її мікробіом.

Вивчення мікробіома шкіри все ще розвивається і, в деякому сенсі, тільки починається. На базовому рівні ми знаємо загальні корисні та деякі шкідливі для шкіри речі. Але належить все ще багато дізнатися про тонкощі роботи шкірного мікробіому та про те, як найкраще його підтримувати.

Ось чому біомна косметика – це область, що постійно розвивається. І та область, де ми спостерігаємо велике зростання та розвиток. Але останнім часом – після приливної хвилі продуктів, що містять пробіотики, дослідники, дерматологи та хіміки-косметологи скептично ставляться до ефективності деяких з них. З поважної причини. Це складна тема, але її варто вивчити – зрештою, мова йде про правильний догляд за шкірою.

Догляд за мікробіомом шкіри

Якщо ви хочете зрозуміти біомний догляд за шкірою, вам необхідно зрозуміти три основні категорії біотиків: пре-, про- та постбіотики. Пребіотики – це продукти, які споживає природна флора нашої шкіри. Якщо ви наносите на шкіру пребіотики, то корисні організми-пробіотики можуть краще рости. Пробіотики ж – це штами живих бактерій, які наносяться на шкіру, аби збалансувати її природну флору. Постбіотики, у свою чергу, це корисні продукти, що виробляються пробіотиками (по суті, це одна з причин, з яких пробіотики є корисними в першу чергу).

В ідеалі всі перераховані компоненти працюють для досягнення спільної мети: допомагають рости нормальній мікрофлорі шкіри, тим самим дозволяючи їй виконувати безліч властивих їй функцій. Так формуються переваги для шкіри, які ви, зрештою, і бачите. Наприклад, стійкий мікробіом діє як система захисту шкіри, витісняючи шкідливі бактерії та зменшуючи дію стресорів. Він також знижує або попереджує запалення, яке завдає шкоди шкірі і може призвести до виникнення почервоніння, тьмяності або до передчасного старіння шкіри та загострення деяких захворювань, таких як акне та розацеа.

Як найбільший і найбільш видимий орган, шкіра не тільки дає уявлення про те, що відбувається всередині організму, зокрема, з точки зору імунної функції, харчування, окислювального стресу та метаболічних проблем, а і є першою лінією захисту організму від інфекцій, стресорів навколишнього середовища та втрати поживних речовин і води. Тому правильне поводження зі шкірою – це шлях до загального здоров'я та благополуччя. Мікробіом шкіри постійно взаємодіє з навколишнім середовищем та підтримує наше здоров'я, захищаючи від інфекцій, впливаючи на імунну відповідь, захищаючи від УФ-випромінювання та допомагаючи живити клітини шкіри.

Відтак, зважаючи на безліч переваг, пов'язаних зі здоровою флорою, є сенс використовувати місцеві засоби для її поліпшення. Так народилася тенденція по догляду за шкірою з використанням пробіотиків. Але тепер, коли вже пройшло кілька років, ми краще розуміємо, що насправді відбувається на поверхні шкіри – і це не завжди те, про що вчені думали від самого початку.

Чому не лише пробіотики корисні для місцевого застосування

Вся суть пробіотичного догляду за шкірою полягала в тому, що якщо ви могли посадити живі корисні бактерії на шкіру, такі як Lactobacillus та Bifidobacterium, то могли б скористатися перевагами здорового мікробіома, оскільки вони позитивно змінять вашу флору. І ці пробіотики можуть сприяти більшій різноманітності в мікробіомі, яка може бути втрачена через фактори сучасного способу життя, такі як навколишнє середовище, режими догляду за шкірою і навіть стрес.

В теорії добре. На практиці не зовсім те, що хотілось би.

Сучасні засоби по догляду за шкірою містять консерванти. У той час як консерванти мають погану репутацію у чистому вигляді, вони дуже необхідні для захисту косметичного засобу від хвороботворних мікроорганізмів, забезпечення стабільності та тривалого терміну зберігання. Звичайно, ви можете і повинні уникати тих, які, як було показано, порушують роботу ендокринної системи або не є екологічно чистими. Але у косметиці використовуються нові системи консервантів, які виявилися, водночас, ефективними, а також безпечними для шкіри та навколишнього середовища. Однак, проблема з консервантами полягає в тому, що вони не розрізняють і не можуть визначити, що має бути живим (пробіотики), а що ні (шкідливі бактерії, грибки і т. д.).

Відтак, важливість живих бактерій у догляді за шкірою може бути переоцінена. Більше того, мати їх навіть непрактично, тому що кожного разу, коли ви користуєтеся засобом для чищення, зволожуючим або звичайним кремами, ви застосовуєте присутні в цих засобах консерванти. І в тому ж продукті немає жодних живих бактерій.

А тому існує два основних види неживих «пробіотиків» (з точки зору маркетингу вони називаються пробіотиками, але з технічної точки зору це не так), які зазвичай використовуються при догляді за шкірою. Пара-пробіотики – це інактивовані бактерії або бактерії, що були нейтралізовані. Деякі дані свідчать, що ви можете отримати від них деякі переваги; проте живої перехресної реакції із самою шкірою немає. Крім того, є побоювання, що косметичний засіб може містити бактеріальні плівки і вони можуть викликати подразнення.

Другий тип умовних пробіотиків – то лізати. Вони являють собою бактеріальні фрагменти, які утворюються в результаті ферментації їжі. Вони містять активні речовини, але розподіляються нерівномірно.

Втім, наразі, є й косметичні бренди, які використовують унікальні технології та рецептури, щоб гарантувати, що мікроорганізми залишаються життєздатними. Однак, за це доводиться платити: інгредієнти та тести, які проводяться, аби переконатися, що бактерії живі, коштують недешево. В цілому, ви повинні розуміти: якщо бренд стверджує, що використовує пробіотичну технологію, це зовсім не означає, що його формула містить живі бактерії.

Постбіотики та майбутнє догляду за шкірою

Отже, у чому ж загалом полягає біотичний догляд за шкірою? Потреба в його інноваціях є очевидною. Технічно неживі «пробіотики» можуть підпадати під визначення «постбіотиків», але, як ми вже обговорювали, досі не вирішено, чи корисні вони для шкіри. Тим не менш, це, безумовно, вже не новаторська технологія.

Натомість, у світі набувають більшої популярності технологічно просунуті, унікальні та вузькоспрямовані постбіотики для догляду за шкірою.

Дослідники змогли визначити ключові корисні ефекти від бактерій, які живуть на шкірі природним чином.

У природній екосистемі нашої шкіри постбіотики мають кілька ключових функцій. Наприклад, штам Staphylococcus epidermidis продукує специфічні ферменти серинові протеази, а штам Staphylococcus hominis – антимікробні пептиди, які підтримують імунну функцію шкіри.

В ідеальному світі – світі, в якому екосистема вашої шкіри не подразнена факторами навколишнього середовища, внутрішніми стресорами та іншими руйнівними чинниками – ваш мікробіом підтримуватиме рівень цих речовин самостійно, весь час. Але це не той світ, у якому ми живемо.

Таким чином, дослідники не тільки змогли ідентифікувати ці дуже специфічні продукти бактерій, а й синтезувати їх у масовому порядку без необхідності інактивувати або фрагментувати бактерії (наприклад, використовувати пара-пробіотики чи лізати). Цей технологічний розвиток означає, що тепер можна створювати активні речовини, продукти бактерій, здатні негайно включатися у роботу з покращення стану вашої шкіри.

І це дуже круто. Адже коли активні речовини можуть безпосередньо взаємодіяти зі шкірою, вони здатні стимулювати зміни у поведінці клітин шкіри, а не просто спричиняти поверхневі зміни. Необхідність глибинної дії – це та причина, чому дерматологи зациклюються на здатності ретинолу взаємодіяти з ретиноїдними рецепторами або на здатності L-аскорбінової кислоти стимулювати зшивання колагену.

У разі постбіотиків ми бачимо кілька вражаючих змін. Погляньмо на Lactobacillales, «навчальні» бактерії шкіри. Насправді це штами бактерій, які населяють нашу шкіру в молодості, але з віком їхня кількість зменшується. Вони вчать шкіру захищати себе і відновлювати бар'єрні функції. Їх постбіотики – це, наприклад, олігопептиди, ненасичені та поліненасичені жирні кислоти, а також біосурфактанти, такі як рамноліпіди. І тепер, за допомогою сучасних технологій, ми можемо біоідентично синтезувати ці природні постбіотики та безпосередньо використовувати їх для догляду за шкірою.

Потрапивши на шкіру, вони можуть взаємодіяти з різними рецепторами (такими как G-білокспряжені рецептори, рецептори епідермального фактора росту та Toll-подібні рецептори) для покращення регенерації каркасу епідермісу, зволоження шкіри, зменшення ознак старіння. Так постбіотики, зокрема, стимулюють мікроциркуляцію, підтримують імунну систему шкіри та знімають запалення, викликане впливом подразників та забруднюючих речовин.

Що означає біотичний догляд за шкірою

Отже, сучасне розуміння біотичного догляду за шкірою передбачає використання живих пробіотичних бактерій та/або продуктів їх метаболізму – постбіотиків, які і обумовлюють позитивний вплив корисних бактерій на шкіру.

Саме ці інгредієнти наша шкіра повинна була б мати у її найздоровішому вигляді.

Але тепер у нас є сила та привілеї сучасної медицини та біотехнологій, які допомагають отримати природний догляд за шкірою.

Джерело:

1. https://www.mindbodygreen.com/articles/why-you-should-use-postbiotics-not-probiotics-in-skin-care