ВЛИЯНИЕ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА НА СОСТОЯНИЕ КОЖИ
Микробиоциноз организма человека чрезвычайно разнообразный. У человека есть отдельные уникальные постоянные сочетания микроорганизмов на всех слизистых и коже. Микрофлора слизистых пищеварительной системы, мочеполовой системы или дыхательных путей отличается в разных ее участках. Так, часть слизистых может быть в норме стерильной (чашечно-лоханочной системы почек, альвеолы легких), поэтому наличие там хотя бы единичных бактерий свидетельствует об активном воспалительном инфекционном процессе. Кроме того, в результате индивидуальных особенностей различных частей желудочно-кишечного тракта (ферменты, кислоты) в тонкой кишке не должно быть микроорганизмов, поэтому есть такое понятие как СИБР (синдром избыточного бактериального роста), когда происходит разрастание микроорганизмов, в первую очередь бактерий, в местах, где их не должно быть или они могут быть обнаружены в минимальных количествах.
Собственная микрофлора слизистой желудочно-кишечного тракта и кожи выполняет очень много полезных функций. Это создание невидимого защитного барьера, который плотно покрывает поверхность и предотвращает проникновение патогенных факторов. И речь идет не только о других нежелательные микроорганизмы, но и о влиянии различных вредных факторов внешней среды. Образованная биопленка собственной микрофлоры позволяет улучшить регенерацию (восстановление) и питания клеток эпителия – защитного слоя кожи.
Существует ли связь между микроорганизмами из разных органов и систем?
Бесспорно, различные части макроорганизма не могут функционировать изолированно, и так как всеми нашими действиями руководит нервная система, так и на клеточном уровне такую работу по согласованному функционированию микроорганизмов из разных биолокаций выполняет иммунная система, как клеточное, так и иммунное ее звена.
Почему это важно?
Дело в том, что микроорганизмы, контактируя с чужеродными агентами, передают информацию о них клеткам иммунной системы, которые постепенно могут формировать защитный ответ на всех уровнях, передавая информацию на периферию. То есть, если контакт с патогеном состоялся на слизистой пищеварительного тракта или коже, информацию о нем получат и клетки слизистой дыхательных путей, и мочевыделительной системы.
Известно, что ухудшение процессов пищеварения, развитие дисбактериоза негативно сказывается на состоянии кожи: могут появляться гнойничковые высыпания, аллергические реакции, атрофические изменения на коже. Такие же изменения можно наблюдать при непосредственном воздействии факторов (как внешних, так и внутренних) на микрофлору кожи.
Как сохранить нормальное состояние микрофлоры кожи, а, следовательно, ее красоту?
- Здоровое питание, поддержка микрофлоры кишечника (пребиотики, пробиотики и продукты питания, которые могут содержать лакто- и бифидобактерии);
- Бережное мытье кожи безвредными моющими средствами;
- Увлажнения кожи;
- Избегать пересыхания и чрезмерного воздействия УФ-облучения.
Эти несложные меры позволят вам защитить свою кожу и как можно дольше сохранить ее прекрасное состояние.
Литература:
- Мікрофлора // Словник – довідник з екології : навч.-метод. посіб. / уклад. О. Г. Лановенко, О. О. Остапішина. — Херсон : ПП Вишемирський В.С., 2013. — С. 122-123.
- Крістіан Горман, Браян Крісті. Інтерактивна схема мікрофлор людини // Scientific American, червень 2012