ДИЕТА РЕБЕНКА ПРИ ДИСБАКТЕРИОЗЕ
Дисбактериоз – это нарушение качественного и количественного состава микрофлоры кишечника, что в свою очередь приводит к нарушению процессов пищеварения и усвоения питательных веществ, формирования иммунной защиты организма, а также синтеза некоторых витаминов. Все это может негативно влиять на рост и развитие ребенка и привести к длительным расстройствам пищеварения (срыгивания, вздутие живота, поносы или запоры, нарушение сна, беспокойство или медленный набора массы тела).
С другой стороны, поскольку задействована именно пищеварительная система, то коррекция питания может иметь выраженное лечебное воздействие, устранить вышеперечисленные расстройства пищеварения и помочь восстановиться собственной микрофлоре при дисбактериозе у детей. Когда мы говорим о том, как лечить дисбактериоз у детей, то должны понимать, что вмешательство должно быть комплексным и обязательно учитывать не только то, чем восстановить микрофлору кишечника (пребиотики, пробиотики или симбиотики), а также думать о необходимости корректировки диеты ребенка.
Следовательно, при дисбактериозе у детей следует помнить:
- во-первых, о необходимости обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами (белки, жиры, углеводы), витаминами и микроэлементами. Это очень важно, ведь организм ребенка постоянно растет и развивается.
- во-вторых, диета должна быть щадящая. То есть следует оберегать слизистую кишечника от раздражения ее в процессе усвоения пищи. Не следует давать ребенку продукты, которые являются трудными для переваривания, могут вызвать процессы гниения или брожения, то есть повышение газообразования в кишечнике, раздражать слизистую кишечника.
Что имеется в виду?
Высокое содержание простых углеводов, большое количество клетчатки, приправы, концентрированные соки и тому подобное. То есть следует исключить жирные сорта мяса и рыбы, грибы, сладости, цельное молоко, свежие хлебобулочные изделия, квас, виноград и тому подобное.
- в-третьих, стараемся поддержать собственную микрофлору естественными пребиотиками.
Итак, ответ на вопрос, а как лечить дисбактериоз у детей, имеет несколько составляющих и не является однозначным. То есть мы не только решаем, чем восстановить микрофлору кишечника (назначаем пробиотические препараты или поддерживаем ее пребитиками), следует также заботиться о восстановлении функций слизистой кишечника.
Кроме этого, диетическая коррекция будет иметь свои особенности в зависимости от возраста ребенка.
Если это малыш первого года жизни, то очень важно сохранять грудное вскармливание, при необходимости назначить пробиотики после консультации с врачом.
Возраст, после введения прикорма, тоже имеет свои особенности, ведь прикорм (овощи, фрукты) – это пребиотики для полезных микроорганизмов и способ нормализовать моторику пищеварительного тракта. Однако следует ограничивать продукты, которые способствуют процессам брожения, в частности капуста и горох, черная смородина, вишня, слива и абрикос.
Лучше давать малышу гречневую или рисовую каши, кабачок и цветную капусту, разбавленный яблочный сок.
Дети после года. Диета формируется с учетом индивидуальных потребностей ребенка, однако есть общие правила: преобладание продуктов, содержащих много пищевых волокон (блюда из свеклы, соки с мякотью, сливы, абрикосы, вишни, овсяная каша), следует снизить потребление продуктов с высоким содержанием простых углеводов, которые могут усиливать процессы брожения. Стоит давать ребенку отварное мясо, рыбу, мягкий сыр.
Продолжительность диетического вмешательства определяется врачом и может составлять от одного до нескольких месяцев. Следовательно, при дисбактериозе у детей для решения вопроса, чем восстановить микрофлору кишечника и как лечить дисбактериоз у детей, следует подходить комплексно и обязательно получить советы компетентного специалиста.
Литература:
- Дисбактериоз у грудного ребенка или гадание по содержимому подгузников Архивная копия от 29 ноября 2014 на Wayback Machine // Наталия Гербеда-Уилсон, LLLI (Лидер Ла Лече Лиги), Август 2008г.
- Минушкин О. Н., Ардатская М. Д., «Дисбактериоз кишечника: современное представление, диагностика и лечебная коррекция»], 2006