НЕ ЕШЬТЕ СЕБЕ НЕРВЫ. КАК ПРОБИОТИКИ ВЛИЯЮТ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

Lactiale

Вікторія Валеріївна Родінкова

Професорка Вінницького національного медичного університету, докторка біологічних наук

Научный редактор Виктория Родинкова

Мы то, что мы едим. Давно известно, что шоколад улучшает настроение, а кофе помогает взбодриться. Впрочем, новые данные указывают, что содержание нашего желудка может иметь и более серьезное влияние на нашу нервную систему. Кишечник и мозг связаны физически и химически. Изменения в кишечнике могут повлиять на мозг.

Эти два органа могут обмениваться информацией разными способами, например, благодаря блуждающему нерву, или же – благодаря микробам. Они производят определенные молекулы, которые несут информацию в мозг.

В общем, в человеческом организме живет примерно 40 трлн. бактерий, большинство из которых находятся в кишечнике. Это при том, что сам организм человека состоит примерно из 30 трлн. клеток. С этой точки зрения у человека – больше от бактерий, чем собственно, от человека. Неудивительно, что отдельные бактерии могут влиять и на наш мозг.

Это может происходить различными способами, начиная от выработки бактериями жирных кислот, нейромедиаторов, аминокислот и гормонов, и заканчивая контролем над воспалительными процессами.

Механизмы взаимодействия кишечника и мозга

Сегодня доказано, что полезные бактерии, известные как пробиотики, облегчают диапазон неврологических состояний и влияют на мозговую деятельность, связанную с регуляцией эмоций и поднятием настроения.

Существует сложная система связи между микробиотой кишечника и мозга с помощью биохимической сигнализации. Она называется осью «кишечник-мозг». Это сложная связь, в которой задействовано много компонентов: центральная нервная система, ось гипоталамус-гипофиз и надпочечники (ось HPA), вегетативная нервная система, иннервация кишечника, и, наконец, микробиота кишечника.

Вот некоторые пути взаимодействия кишечника и мозга:

  • Кишечник и мозг соединены блуждающим нервом. Он является главным компонентом вегетативной нервной системы, который позволяет автоматически дышать, переваривать пищу и глотать. Этот нерв способен посылать в мозг сообщение о толстой кишке, и наоборот. Это объясняет, почему стресс может повлиять на ваше пищеварение, а также, почему проблемы с пищеварением могут сделать вас несчастными.
  • Бактерии кишечника расщепляют пищу, особенно – пищевые волокна, и превращают ее в метаболиты, такие как короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA).
  • Нарушение баланса кишечных бактерий приводит к «дисбиозу» ‒ избытку условно-патогенных микробов. Это, в свою очередь, приводит к воспалению. Воспаление может способствовать депрессии, а депрессия может вызвать воспаление. Но разнообразный микробиом может предотвратить воспаление. Контроль воспаления с помощью диеты может помочь улучшить уровень настроения и тревожности.
  • При употреблении фруктов, овощей, орехов, цельных зерен и семян хорошие бактерии в ЖКТ производят бутират – незаменимую короткоцепочечную жирную кислоту. Бутират является основным источником топлива для клеток оболочки кишечника и помогает поддерживать ее прочной и целой. Новые данные даже указывают на то, что бутират может помочь вырастить новые клетки мозга.
  • Пробиотики, такие как бифидобактерии, лактобактерии и лактококки, помогают поддерживать здоровье человека. Они поддерживают сбалансированную экосистему кишечника и предотвращают дисбиоз, тем самым профилактируя различные нарушения со стороны НС.
  • Для того, чтобы пробиотики надолго оставались в ЖКТ, им нужна специальная еда – пребиотики. Последние содержатся в продуктах растительного происхождения. Пребиотические волокна, полифенолы и устойчивые крахмалы можно найти в чесноке, луке, ягодах, зернах, семенах, яблоках, топинамбуре, грибах, зеленых бананах, ржи, ячмене, кукурузе, какао, картофеле, красных фруктах и вине. Они питают кишечные бактерии, которые, в свою очередь, превращают их в полезные вещества, такие как SCFA и витамины.
  • Микробы кишечника регулируют гормоны счастья, помогая вырабатывать серотонин и нейромедиаторы. Это помогает успокаивать нервную систему и выключать стрессовые реакции.

Исследование влияния пробиотиков на НС

Предварительные данные указывают на то, что при некоторых неврологических заболеваниях, включая болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и расстройства настроения, наблюдается нарушение микробиома и изменение взаимодействия оси микробиота-кишечник-мозг.

Однако, пока ученые не пришли к единому мнению относительно основных механизмов, ответственных за эти изменения. И нет единого мнения относительно важности дисбактериоза кишечника в патогенезе неврологических заболеваний.

Последние данные сообщают также об активации воспалительных процессов у детей с расстройствами аутистического спектра. Это свидетельствует о возможной новой связи между нарушениями проницаемости желудочно-кишечного тракта и нейровоспалением.

Пренатальный и постнатальный периоды ранней жизни являются одновременно динамичными и уязвимыми окнами для развития мозга. Влияние неблагоприятных событий в этом периоде создает высокий риск развития расстройств психики в дальнейшем.

Доклинические исследования на мышах показали, что аномалии нервных факторов роста и изменение поведения могут быть нормализованы путем обычной бактериальной колонизации, которая происходит на ранних этапах жизни.

А вот нарушение микробиоты высокими дозами антибиотиков в этот период может изменить развитие мозга и поведение, несмотря на наличие нормальной микробиоты кишечника. При этом, изменения могут влиять на здоровье мозга до подросткового и раннего взрослого возраста.

Некоторые эффекты отдельных пробиотиков:

Опыты показывают, что модуляция микробиоты кишечника с помощью Lactobacillus rhamnosus стимулирует транскрипцию рецепторов γ-аминомасляной кислоты (GABA) и вызывает поведенческие и психологические реакции. Заметим, что нормальный синтез GABA является профилактикой возникновения болезни Альцгеймера.

В одном из исследований было выявлено, что у 33 детей с расстройствами аутистического спектра (РАС), в кишечнике наблюдалась большая доля Bacteroidetes и Proteobacteria и меньшее количество Firmicutes и Actinobacteria, а также Bifidobacterium. Эти результаты согласуются с результатами других исследований, которые сообщали о снижении уровня видов Bifidobacterium у детей с РАС. Другие отклонения в составе микробиоты кишечника детей с РАС включали значительно более высокую долю Bacteroides vulgatus, Sutterella, Ruminococcus torques и Desulfovibriosp.

Комбинация Streptococcus thermophilus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus casei, введенная мышам с экспериментальным аутоиммунным энцефаломиелитом, значительно уменьшила его частоту (примерно 45% против 90%; р <0,001) и снизила инфильтрацию и воспаление в спинном мозге.

Двухнедельная предварительная обработка Clostridium butyricum имела нейропротекторное действие против ишемии / реперфузионной травмы у мышей.

Другие исследования показали, что введение пробиотиков, в частности, Bifidobacterium longum 1714, может привести к анксиолитическим эффектов и улучшения памяти и обучения. А Bifidobacteria infantis ослабляет воспалительные иммунные реакции и повышает уровень серотонинергических предшественников, что свидетельствует об антидепрессивном действии.

Одно из самых интересных исследований пробиотиков показало, что Bacteroides fragilis улучшает у мышей симптомы, похожие на тревогу, улучшает стереотипные, сенсомоторные и коммуникативные способы поведения. Поэтому ученые предполагают, что модулирующая микробиомная терапия может быть эффективным и безопасным методом лечения расстройств аутистического спектра. Введение Bacteroides thetaiotaomicron также значительно улучшило аномальное поведение.

А недавний систематический обзор, включавший 40 рандомизированных контролируемых исследований, проведенных на животных и с участием людей, показал, что B. longum, B. breve и B. infantis, L. helveticus и L. rhamnosus, применяемые в течение 2 недель у животных и 4 недели у людей, – эффективны в улучшении поведения, связанного с психическими расстройствами. В частности, речь идет о тревоге, депрессии, расстройствах аутистического спектра, обсессивно-компульсивном расстройстве и способностях памяти, включая пространственную и непространственную память.

Опыты на людях также демонстрируют снижение уровня кортизола в моче и психологический дистресс после 30-дневного приема Lactobacillus helveticus R0052 и Bifidobacterium longum R0175.

Пероральное введение штамма Lactobacillus casei Shirota течение 4 недель пациентам, страдающим миелопатией (поражение спинного мозга, которое характеризуется нарушениями двигательной активности и соответствующим болевым синдромом), продемонстрировало тенденцию к улучшению двигательной функции и существенному уменьшения мочевых симптомов и спастичности в нижней части конечностей.

Более того, двухмесячный курс того же штамма пробиотиков у пациентов с синдромом хронической усталости привел к значительному уменьшению симптомов тревоги.

Недавнее интересное исследование среди детей, которым угрожает нарушение нервного развития, показало, что раннее введение Lactobacillus rhamnosus GG 40, начатое за месяц до ожидаемых родов и в первые 6 месяцев жизни, может уменьшить риск развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности или расстройств аутистического спектра.

Смесь пробиотиков с Lactobacillus fermentum LF16, L. rhamnosus LR06, L. plantarum LP01 и Bifidobacterium longum BL04, введенная 38 здоровыми добровольцами в течение шести месяцев, показала положительное влияние на настроение, психологическое самочувствие и качество сна.

Как пополнить запас полезных бактерий

Бактерии, обитающие в нашем кишечнике, нужно часто обновлять, и поэтому регулярное употребление пробиотических продуктов должно стать правилом. Оно поможет в восстановлении и поддержании микробной популяции кишечника и, таким образом, принесет пользу в контексте профилактики неврологических заболеваний.

Пополнять популяцию здоровых бактерий можно и с помощью пробиотиков, которые продаются в аптеке. Например, препарат Лактиале мульти представляет собой комплекс из 14 видов пробиотических бактерий, которые положительно влияют на иммунную и нервную системы, повышают устойчивость организма к негативным воздействиям окружающей среды, включая стрессовые ситуации.

Однако, употребление пробиотиков с целью лечения тех или иных нарушений со стороны НС пока носит, в основном, экспериментальный характер.

На сегодня необходимы более глубокие исследования, чтобы понять, какая рецептура пробиотика, их дозировки и сроки применения могут представлять оптимальный режим для каждого конкретного неврологического заболевания.

 

Источники:

  1. https://atlasbiomed.com/blog/9-ways-gut-bacteria-and-mental-health-probiotics-and-depression-are-linked/
  2. https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-016-1058-7
  3. https://publikationen.uni-tuebingen.de/xmlui/handle/10900/80125
  4. https://www.nature.com/articles/s41598-020-65180-0
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5102282/
  6. https://farmak.ua/drugs/laktiale-multi/
  7. https://benthamopen.com/FULLTEXT/TOMICROJ-14-18
  8. https://www.healthline.com/health/probiotics-for-brain-and-memory
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5056568/
  10. https://www.healthline.com/nutrition/probiotics-and-brain-health

Продукты Лактиале:

Lactiale
Лактиале Мульти

Ориентировочная цена в аптеках:

196.9 - 398 грн
Цена в аптеках Детальнее

Читайте также:

Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ УЛУЧШАЮТ СОСТОЯНИЕ ПРИ КОВИДЕ, А СОСТАВ МИКРОБИОМА ПРОГНОЗИРУЕТ ТЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ
Употребление пробиотиков может повысить иммунный ответ при COVID-19, а состав микробиоты кишечника способен подсказать, каким будет течение болезни
Больше
Lactiale

Иммунитет

КИШЕЧНЫЙ МИКРОБИОМ ПОМОГАЕТ В БОРЬБЕ СО СТАРЕНИЕМ МЫШЦ
Для поддержания здоровья скелетных мышц нужно поддержать в порядке баланс микрофлоры собственного кишечника. Особенно – с течением времени и лет
Больше
Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ И ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ: БАЛАНС БАКТЕРИЙ ОЧЕНЬ ВАЖЕН
Пробиотики могут назначаться в качестве дополнительной терапии при различных заболеваниях печени
Больше
Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН – ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНЫЕ БАКТЕРИИ НУЖНЫ ПРЕКРАСНОМУ ПОЛУ
О пользе пробиотиков для отдельных органов и систем должна знать каждая женщина
Больше
Lactiale

Иммунитет

ВЛИЯЕТ ЛИ СМЕНА СЕЗОНОВ НА МИКРОФЛОРУ?
Сезонные изменения микробиома человека могут быть обусловлены не только рационом, но и климатическими условиями и длиной светового дня
Больше
Lactiale

Иммунитет

МИКРОБИОМ КИШЕЧНИКА МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА ТЯЖЕСТЬ ТЕЧЕНИЯ COVID-19
Изучение и дальнейшее использование потенциала регулирования микробиома кишечника – направление, которое может быть использовано с профилактической целью
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК ПРЕБИОТИКИ УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ И ЗАЩИЩАЮТ ОТ АЛЛЕРГИИ
Пребиотики позволяют поддерживать в норме баланс кишечной микробиоты, а также положительно влияют на иммунную функцию
Больше
Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ ОКАЗЫВАЮТ БЛАГОПРИЯТНЫЙ МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ НА ПАЦИЕНТОВ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ ВТОРОГО ТИПА
Введение пробиотиков в рацион играет положительную роль в лечении диабета второго типа и способствует изменениям метаболического профиля
Больше
Lactiale

Иммунитет

5 ПРИЧИН ПРИНИМАТЬ ПРОБИОТИКИ ПРИ АКНЕ
Применение пробиотиков при акне может способствовать улучшению здоровья кожи, а также уменьшению закупорки фолликулов из-за воспаления и токсинов
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК ПОДГОТОВИТЬ ОРГАНИЗМ К СЕЗОНУ ПРОСТУДЫ?
Эффективными для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей могут быть и полезные бактерии – пробиотики
Больше
Lactiale

Иммунитет

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ УХОД ЗА КОЖЕЙ? ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОСТБИОТИКИ
Уход за кожей предполагает использование постбиотиков, которые обусловливают положительное влияние полезных бактерий на кожу
Больше
Lactiale

Иммунитет

БАКТЕРИИ КИШЕЧНИКА ИЗМЕНЯЮТСЯ С ВОЗРАСТОМ И МОГУТ УСКОРИТЬ СТАРЕНИЕ
Изменения кишечных бактерий способствуют процессу старения, а защита нормальных микробов может помочь людям вести более долгую и здоровую жизнь
Больше
Lactiale

Иммунитет

КИШЕЧНЫЙ МИКРОБИОМ МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПРОСТАТЫ
Лучшее понимание роли кишечных бактерий для нашего здоровья может сделать более эффективным и лечение рака простаты
Больше
Lactiale

Иммунитет

РОЛЬ МИКРОФЛОРЫ ПРИ ДИСВИТАМИНОЗЕ
Некоторые исследования доказывают, что на то, получает и усваивает ли человек достаточно витаминов, среди других факторов также может влиять и микробиом
Больше
Lactiale

Иммунитет

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОБИОТИКОВ ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА
Стали популярными методы лечения подобных недугов с помощью пробиотиков
Больше
Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ УМЕНЬШАЮТ ПРОЯВЛЕНИЯ АЛЛЕРГИЧЕСКОГО РИНИТА У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Добавление пробиотика в рацион ребенка меняет состав микробиоты его организма
Больше
Lactiale

Иммунитет

КИШЕЧНЫЕ БАКТЕРИИ СНИЖАЮТ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ДИАБЕТА
В недавнем исследовании, проведенном в Нидерландах, ученые связали наличие в организме более разнообразных кишечных бактерий с меньшей инсулинорезистентностью и меньшей заболеваемостью диабетом 2 типа
Больше
Lactiale

Иммунитет

МОГУТ ЛИ ПРОБИОТИКИ ПОМОЧЬ ПРИ ПСОРИАЗЕ?
Псориаз – заболевание кожи, обусловленное генетически, а пробиотики – это полезные микробы, населяющие наш организм. Но в последнее время свидетельств того, что пробиотики могут помочь и при псориазе, все больше.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ УМЕНЬШАЮТ РИСК РАЗВИТИЯ ВТОРИЧНОЙ ИНФЕКЦИИ У ПАЦИЕНТОВ С COVID-19
Ученые обнаружили, что пробиотики способны модулировать иммунный ответ и уменьшать частоту присоединения вторичной инфекции у пациентов с COVID-19. Такие выводы были обнародованы в марте 2021 как результат наблюдений за больными в Ухане в феврале-марте 2020 года.
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА СОСТОЯНИЕ ИММУНИТЕТА
Если в организм попадают патогены – вредные бактерии, вирусы и паразиты, именно иммунная система первой берется за работу по их обезвреживанию.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК — ЗДОРОВАЯ КОЖА
Примерно 60-80% нашей иммунной системы формируется в кишечнике. Недаром его состояние может влиять на весь организм.
Больше
Lactiale

Иммунитет

МИКРОБИОМ И ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ
Каждый из нас имеет свой микробиом, то есть свой набор бактерий. При этом, количество и состав этих микроорганизмов нестабилен и может изменяться под действием ряда факторов.
Больше
Lactiale

Иммунитет

АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ У ДЕТЕЙ
Атопический дерматит – одно из самых распространенных хронических заболеваний кожи у детей. По данным ВОЗ, 40% детей имеют данную патологию.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ОСЬ МОЗГ-КИШЕЧНИК И МИКРОБИОМ ЧЕЛОВЕКА
Влияние микрофлоры кишечника на организм человека и функционирование нервной системы уже ни у кого не вызывает сомнений, однако ученые продолжают исследовать это направление. С какой целью?
Больше
Lactiale

Иммунитет

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ МИКРОФЛОРЫ ЧЕЛОВЕКА
Значение микрофлоры для организма человека является разносторонним и комплексным – усвоение питательных веществ, формирование иммунитета, синтез витаминов и ферментов, воздействие на нервную систему.
Больше
Lactiale

Иммунитет

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ: МЕСТО ПРОБИОТИКОВ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ
Несмотря на рекомендации о соблюдении социальной дистанции, мытье рук и проведении массового тестирования, пандемия COVID-19 быстро прогрессирует во всем мире.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ЗДОРОВАЯ МИКРОФЛОРА КИШЕЧНИКА – ЗАЛОГ КРЕПКОГО ИММУНИТЕТА
Микрофлора кишечника является индивидуальной и уникальной. Недаром ее состав можно использовать для идентификации личности, так же, как отпечатки пальцев или радужку глаза.
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК МЕНЯЕТСЯ СОСТОЯНИЕ МИКРОФЛОРЫ ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Проблема изменения микрофлоры слизистых интересует ученых на протяжении последних десятилетий, с тех пор, как значение собственных полезных микроорганизмов, в том числе для формирования иммунитета и поддержания здоровья, стало очевидным.
Больше
Lactiale

Иммунитет

КИШЕЧНИК КАК ГЛАВНЫЙ ОРГАН В ФОРМИРОВАНИИ ИММУНИТЕТА
Иммунная система человека является мощной защитой как от внешних вредных факторов, так и от внутренних. Иммунная система представлена центральными органами и периферическими органами
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК СФОРМИРОВАТЬ КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ У РЕБЕНКА
Формирование иммунной защиты малыша начинается еще внутриутробно и зависит от состояния здоровья беременной женщины, перенесенных до беременности и во время заболеваний, питания, наличия или отсутствия вредных привычек, характера работы.
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ
Что нужно делать, чтобы быть полным сил, с хорошим самочувствием и в хорошем настроении встречать каждый день? Ответы достаточно просты и очевидны – возможно, именно поэтому их так трудно порой воплощать в жизнь. Потому что это не разовое мероприятие, а забег продолжительностью в жизнь.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ЗОЖ КАК ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ
ЗОЖ (здоровый образ жизни) – понятие, которое в последнее время получило значительное распространение. Имеется в виду не только занятия спортом, то есть определенная физическая активность или здоровое питание (следует понимать, что это понятие трактуется по-разному).
Больше
Lactiale

Иммунитет

МИКРОФЛОРА И ИММУННАЯ СИСТЕМА
Функции микробов, которые населяют человеческий организм, тесно пересекаются с функциями пробиотиков и пребиотиков. Пробиотики, а именно, присутствующие в них бактерии, являются важными инструментами влияния на здоровье человека.
Больше
Lactiale

Иммунитет

АВИТАМИНОЗ И МИКРОФЛОРА - ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ?
Микрофлора кишечника – это важный метаболический орган, от которого зависит здоровье не только кишечника, но и всего организма в целом. Восстановление нормальной микрофлоры кишечника является залогом восстановления баланса микроэлементов в организме.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ВОСТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ
Антибактериальная терапия вызывает кишечный дисбиоз, который может быть причиной секреторной диареи, атрофии, эрозивно-язвенных и геморрагических поражений слизистой оболочки кишечника.
Больше
Lactiale

Иммунитет

АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ
Одной из самых распространенных кожных болезней у детей является атопический дерматит. Одним из факторов, способствующих развитию атопического дерматита является нарушение органов желудочно-кишечного тракта, особенно дисбиоз кишечника.
Больше
Lactiale

Иммунитет

МИКРОФЛОРА И АЛЛЕРГИЯ
Порой, дисбактериоз сопровождается высыпаниями на теле. Они могут быть разными по характеру, интенсивности и локализации. Изменения состава микробиоты желудочно-кишечного тракта приводит к аллергизации организма, а также иногда к появлению сыпи и других проявлений.
Больше
Lactiale

Иммунитет

СТРЕСС И МИКРОФЛОРА
Сам по себе стресс и гормоны, которые генерируются при стрессе, влияют на формирование бактериальной среды в кишечнике. Исследования показали, что последствия неврозов приводят к изменениям количественного состава живой армии клеток кишечника
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА?
Исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, изучили механизмы, с помощью которых медиаторы стресса действуют на изменение моторики кишечника, его барьерную функцию и воспалительные процессы.
Больше