РОЛЬ МИКРОФЛОРЫ ПРИ ДИСВИТАМИНОЗЕ

Lactiale

Вікторія Валеріївна Родінкова

Професорка Вінницького національного медичного університету, докторка біологічних наук

Научный редактор Виктория Родинкова

Баланс витаминов – довольно тонкая вещь, которая может нарушиться при неблагоприятных условиях. Если человеку не хватает витаминов, мы говорим об авитаминозе. При их избытке имеет место гипервитаминоз. Чаще встречаются гипервитаминозы витаминов А и D.

Но существует также термин дисвитаминоз, охватывающий «каждое изменение физиологического статуса витамина с точки зрения как его дефицита, так и его избытка». 

Соответственно, по этим критериям дисвитаминозы классифицируют как возникающие вследствие как избытка, так и дефицита витаминов.

Впрочем, есть еще одно определение дисвитаминоза. Оно описывает дисвитаминоз как состояние, развивающееся вследствие нехватки или эффектов одних витаминов в сочетании с гиперэффектами других.

Причины дисвитаминозов могут быть как врожденными, то есть вызванными врожденными ферментативными мутациями, так и приобретенными (возраст, беременность и т.п.), в том числе – патологическими (питание, гормональные причины и др.). 

Развитию дисвитаминозов может способствовать неравномерность поступления витаминов, самопроизвольный прием витаминных комплексов, измененная потребность организма в витаминах (при той же беременности), а также нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, которые влекут за собой недостаточное усвоение витаминов.

В свою очередь, проблемы с витаминами могут влиять на патогенез отдельных метаболических заболеваний. 

Это происходит, в основном, из-за нарушения всасывания витаминов, генетических ошибок в метаболизме витаминов, или же из-за развития витаминозависимых синдромов.

Среди известных взаимосвязей между недостатком витаминов и развитием заболевания – фосфатный диабет и рахит по типу Прадера, которые вызываются нехваткой витамина D. Также из-за нехватки витаминов могут возникать детские судороги, семейная анемия, врожденная мальабсорбция фолиевой кислоты, отдельные пороки развития и т.д.

Витаминотерапия некоторых этих заболеваний может не только исправлять нарушение обмена веществ, но и способствовать нормализации или улучшению психофизического роста, изменений центральной нервной системы и других поражений.

Некоторые исследования доказывают, что на то, получает и усваивает ли человек достаточно витаминов, среди других факторов также может влиять и микробиом – микроорганизмы, преимущественно бактерии, обитающие на теле и внутри человека. Наибольшим их средоточием является кишечник, хотя сейчас известно, что такие органы, как легкие или материнская утроба, еще недавно считавшиеся стерильными, тоже имеют свои бактерии.

В общем, идентифицировано более 1000 видов бактерий, 260 из которых обнаружены только в кишечнике.

Как считается, набор генов микробиоты или микробиома кишечника составляет примерно 3 миллиона. Это в 100 раз больше, чем количество собственных генов человека. Такое большое и разнообразное микробное сообщество обеспечивает столь же большое метаболическое разнообразие, дополняющее активность ферментов млекопитающих в печени и слизистой кишечника.

Микробиота кишечника вносит важный вклад в метаболизм человека, обеспечивая нас ферментами, которые не кодируются человеческим геномом. Например, бактериальные энзимы способствуют расщеплению полисахаридов, полифенолов и синтезу витаминов. Кишечная микробиота может синтезировать такие витамины группы В, как кобаламин, никотиновая кислота, пиридоксин и другие. 

При этом многие витамины, например, водорастворимые из уже упомянутой группы В – тиамин, фолат, биотин, рибофлавин и пантотеновая кислота, могут одновременно содержаться как в продуктах питания, так и синтезироваться кишечными бактериями. В частности, это могут делать бактерии типа Bacteroides Bifidobacterium и Enterococcus. Это одно из приспособлений к общей нехватке витаминов группы В, которые мы потребляем с пищей. Они чаще всего содержатся в мясе и субпродуктах и ​​быстро разрушаются при кулинарной обработке.

Интересно, что молекулярная структура витаминов, синтезируемых бактериями, не всегда схожа с формами витаминов, которые мы получаем с пищей. И во всасывании витаминов, полученных из кишечных бактерий, участвуют несколько специализированных эпителиальных трансмембранных белков.

В результате одного из исследований обнаружено, что наиболее часто синтезируемыми в нашем организме витаминами группы В оказались рибофлавин (166 потенциальных производителей из 256 изучаемых) и ниацин (162 производителя).

Кроме того, практически все микробы из типов Bacteroidetes, Fusobacteria и Proteobacteria могут синтезировать рибофлавин и биотин. 

Витамин В12 синтезируют все фузобактерии и от 10 до 50% других четырех изучаемых типов бактерий.

Bacteroidetes оказался типом с большим количеством прогнозируемых производителей витамина B – более 90%. Но эти бактерии не синтезируют витамин В12.

Интересно, что авторы идентифицировали несколько пар организмов, чьи схемы синтеза витаминов дополняли друг друга. Это предполагает перекрестное питание между кишечными микробами, которые снабжают друг друга необходимыми витаминами для роста. Это, в свою очередь, свидетельствует о том, что большая часть витаминов, производимых микробами, используется другими бактериями, не продуцирующими витамины.

Кроме того, есть данные, что витамины группы В (фолат, рибофлавин, биотин, ниацин и тиамин) с помощью специфических механизмов могут поглощаться эпителием толстой кишки.

Также кишечная микробиота синтезирует витамин К. Подсчитано, что до половины суточной потребности в этом витамине обеспечивают именно кишечные бактерии.

Изменения в структуре микробиома или уничтожение определенных бактерий могут вызвать проблемы со здоровьем. Например, крысы без микробов, выращенные без пищевой добавки витамина К, имеют низкий уровень протромбина и страдают от кровотечений, в то время как их обычные сородичи имеют нормальный уровень протромбина и нормальную свертываемость крови. 

Кроме того, исследования показали, что у людей, находившихся на диете с низким содержанием витамина К в течение 3–4 недель, не развивался дефицит витамина, но у тех, кто получал антибиотик широкого спектра действия для подавления микробиоты, наблюдалось значительное снижение уровня протромбина в плазме крови.

В общем, связь между микрофлорой и витаминами будет предметом еще одного исследования. Но уже сегодня некоторые бактерии, например, Bacillus clausii, рекламируются как способствующие устранению дисвитаминоза – как дисбаланса между выработкой и усвоением витаминов.

Пробиотики с такой бактерией рекомендуются для восстановления кишечной флоры после антибактериальной терапии и лечения желудочно-кишечных расстройств у младенцев.

 

Источники:

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6534174/
  2. https://quizlet.com/4145376/%D0%90%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0 %BE%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D1%8B-%D0%9212-%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0 %B8%D1%8F-%D0%9D%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-na-k-ca- mg-flash-cards/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7027768/
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5847071/
  5. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3144392/

Продукты Лактиале:

Lactiale
Лактиале капсулы по 230 мг №30

Ориентировочная цена в аптеках:

165 - 314.75 грн
Цена в аптеках Детальнее
Lactiale
Лактиале Мульти

Ориентировочная цена в аптеках:

196.9 - 394.25 грн
Цена в аптеках Детальнее

Читайте также:

Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ УЛУЧШАЮТ СОСТОЯНИЕ ПРИ КОВИДЕ, А СОСТАВ МИКРОБИОМА ПРОГНОЗИРУЕТ ТЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ
Употребление пробиотиков может повысить иммунный ответ при COVID-19, а состав микробиоты кишечника способен подсказать, каким будет течение болезни
Больше
Lactiale

Иммунитет

КИШЕЧНЫЙ МИКРОБИОМ ПОМОГАЕТ В БОРЬБЕ СО СТАРЕНИЕМ МЫШЦ
Для поддержания здоровья скелетных мышц нужно поддержать в порядке баланс микрофлоры собственного кишечника. Особенно – с течением времени и лет
Больше
Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ И ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ: БАЛАНС БАКТЕРИЙ ОЧЕНЬ ВАЖЕН
Пробиотики могут назначаться в качестве дополнительной терапии при различных заболеваниях печени
Больше
Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН – ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНЫЕ БАКТЕРИИ НУЖНЫ ПРЕКРАСНОМУ ПОЛУ
О пользе пробиотиков для отдельных органов и систем должна знать каждая женщина
Больше
Lactiale

Иммунитет

ВЛИЯЕТ ЛИ СМЕНА СЕЗОНОВ НА МИКРОФЛОРУ?
Сезонные изменения микробиома человека могут быть обусловлены не только рационом, но и климатическими условиями и длиной светового дня
Больше
Lactiale

Иммунитет

МИКРОБИОМ КИШЕЧНИКА МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА ТЯЖЕСТЬ ТЕЧЕНИЯ COVID-19
Изучение и дальнейшее использование потенциала регулирования микробиома кишечника – направление, которое может быть использовано с профилактической целью
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК ПРЕБИОТИКИ УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ И ЗАЩИЩАЮТ ОТ АЛЛЕРГИИ
Пребиотики позволяют поддерживать в норме баланс кишечной микробиоты, а также положительно влияют на иммунную функцию
Больше
Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ ОКАЗЫВАЮТ БЛАГОПРИЯТНЫЙ МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ НА ПАЦИЕНТОВ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ ВТОРОГО ТИПА
Введение пробиотиков в рацион играет положительную роль в лечении диабета второго типа и способствует изменениям метаболического профиля
Больше
Lactiale

Иммунитет

5 ПРИЧИН ПРИНИМАТЬ ПРОБИОТИКИ ПРИ АКНЕ
Применение пробиотиков при акне может способствовать улучшению здоровья кожи, а также уменьшению закупорки фолликулов из-за воспаления и токсинов
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК ПОДГОТОВИТЬ ОРГАНИЗМ К СЕЗОНУ ПРОСТУДЫ?
Эффективными для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей могут быть и полезные бактерии – пробиотики
Больше
Lactiale

Иммунитет

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ УХОД ЗА КОЖЕЙ? ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОСТБИОТИКИ
Уход за кожей предполагает использование постбиотиков, которые обусловливают положительное влияние полезных бактерий на кожу
Больше
Lactiale

Иммунитет

БАКТЕРИИ КИШЕЧНИКА ИЗМЕНЯЮТСЯ С ВОЗРАСТОМ И МОГУТ УСКОРИТЬ СТАРЕНИЕ
Изменения кишечных бактерий способствуют процессу старения, а защита нормальных микробов может помочь людям вести более долгую и здоровую жизнь
Больше
Lactiale

Иммунитет

КИШЕЧНЫЙ МИКРОБИОМ МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПРОСТАТЫ
Лучшее понимание роли кишечных бактерий для нашего здоровья может сделать более эффективным и лечение рака простаты
Больше
Lactiale

Иммунитет

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОБИОТИКОВ ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА
Стали популярными методы лечения подобных недугов с помощью пробиотиков
Больше
Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ УМЕНЬШАЮТ ПРОЯВЛЕНИЯ АЛЛЕРГИЧЕСКОГО РИНИТА У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Добавление пробиотика в рацион ребенка меняет состав микробиоты его организма
Больше
Lactiale

Иммунитет

КИШЕЧНЫЕ БАКТЕРИИ СНИЖАЮТ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ДИАБЕТА
В недавнем исследовании, проведенном в Нидерландах, ученые связали наличие в организме более разнообразных кишечных бактерий с меньшей инсулинорезистентностью и меньшей заболеваемостью диабетом 2 типа
Больше
Lactiale

Иммунитет

МОГУТ ЛИ ПРОБИОТИКИ ПОМОЧЬ ПРИ ПСОРИАЗЕ?
Псориаз – заболевание кожи, обусловленное генетически, а пробиотики – это полезные микробы, населяющие наш организм. Но в последнее время свидетельств того, что пробиотики могут помочь и при псориазе, все больше.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ПРОБИОТИКИ УМЕНЬШАЮТ РИСК РАЗВИТИЯ ВТОРИЧНОЙ ИНФЕКЦИИ У ПАЦИЕНТОВ С COVID-19
Ученые обнаружили, что пробиотики способны модулировать иммунный ответ и уменьшать частоту присоединения вторичной инфекции у пациентов с COVID-19. Такие выводы были обнародованы в марте 2021 как результат наблюдений за больными в Ухане в феврале-марте 2020 года.
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА СОСТОЯНИЕ ИММУНИТЕТА
Если в организм попадают патогены – вредные бактерии, вирусы и паразиты, именно иммунная система первой берется за работу по их обезвреживанию.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК — ЗДОРОВАЯ КОЖА
Примерно 60-80% нашей иммунной системы формируется в кишечнике. Недаром его состояние может влиять на весь организм.
Больше
Lactiale

Иммунитет

МИКРОБИОМ И ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ
Каждый из нас имеет свой микробиом, то есть свой набор бактерий. При этом, количество и состав этих микроорганизмов нестабилен и может изменяться под действием ряда факторов.
Больше
Lactiale

Иммунитет

АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ У ДЕТЕЙ
Атопический дерматит – одно из самых распространенных хронических заболеваний кожи у детей. По данным ВОЗ, 40% детей имеют данную патологию.
Больше
Lactiale

Иммунитет

НЕ ЕШЬТЕ СЕБЕ НЕРВЫ. КАК ПРОБИОТИКИ ВЛИЯЮТ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
Мы то, что мы едим. Давно известно, что шоколад улучшает настроение, а кофе помогает взбодриться. Впрочем, новые данные указывают, что содержание нашего желудка может иметь и более серьезное влияние на нашу нервную систему.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ОСЬ МОЗГ-КИШЕЧНИК И МИКРОБИОМ ЧЕЛОВЕКА
Влияние микрофлоры кишечника на организм человека и функционирование нервной системы уже ни у кого не вызывает сомнений, однако ученые продолжают исследовать это направление. С какой целью?
Больше
Lactiale

Иммунитет

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ МИКРОФЛОРЫ ЧЕЛОВЕКА
Значение микрофлоры для организма человека является разносторонним и комплексным – усвоение питательных веществ, формирование иммунитета, синтез витаминов и ферментов, воздействие на нервную систему.
Больше
Lactiale

Иммунитет

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ: МЕСТО ПРОБИОТИКОВ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ
Несмотря на рекомендации о соблюдении социальной дистанции, мытье рук и проведении массового тестирования, пандемия COVID-19 быстро прогрессирует во всем мире.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ЗДОРОВАЯ МИКРОФЛОРА КИШЕЧНИКА – ЗАЛОГ КРЕПКОГО ИММУНИТЕТА
Микрофлора кишечника является индивидуальной и уникальной. Недаром ее состав можно использовать для идентификации личности, так же, как отпечатки пальцев или радужку глаза.
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК МЕНЯЕТСЯ СОСТОЯНИЕ МИКРОФЛОРЫ ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Проблема изменения микрофлоры слизистых интересует ученых на протяжении последних десятилетий, с тех пор, как значение собственных полезных микроорганизмов, в том числе для формирования иммунитета и поддержания здоровья, стало очевидным.
Больше
Lactiale

Иммунитет

КИШЕЧНИК КАК ГЛАВНЫЙ ОРГАН В ФОРМИРОВАНИИ ИММУНИТЕТА
Иммунная система человека является мощной защитой как от внешних вредных факторов, так и от внутренних. Иммунная система представлена центральными органами и периферическими органами
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК СФОРМИРОВАТЬ КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ У РЕБЕНКА
Формирование иммунной защиты малыша начинается еще внутриутробно и зависит от состояния здоровья беременной женщины, перенесенных до беременности и во время заболеваний, питания, наличия или отсутствия вредных привычек, характера работы.
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ
Что нужно делать, чтобы быть полным сил, с хорошим самочувствием и в хорошем настроении встречать каждый день? Ответы достаточно просты и очевидны – возможно, именно поэтому их так трудно порой воплощать в жизнь. Потому что это не разовое мероприятие, а забег продолжительностью в жизнь.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ЗОЖ КАК ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ
ЗОЖ (здоровый образ жизни) – понятие, которое в последнее время получило значительное распространение. Имеется в виду не только занятия спортом, то есть определенная физическая активность или здоровое питание (следует понимать, что это понятие трактуется по-разному).
Больше
Lactiale

Иммунитет

МИКРОФЛОРА И ИММУННАЯ СИСТЕМА
Функции микробов, которые населяют человеческий организм, тесно пересекаются с функциями пробиотиков и пребиотиков. Пробиотики, а именно, присутствующие в них бактерии, являются важными инструментами влияния на здоровье человека.
Больше
Lactiale

Иммунитет

АВИТАМИНОЗ И МИКРОФЛОРА - ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ?
Микрофлора кишечника – это важный метаболический орган, от которого зависит здоровье не только кишечника, но и всего организма в целом. Восстановление нормальной микрофлоры кишечника является залогом восстановления баланса микроэлементов в организме.
Больше
Lactiale

Иммунитет

ВОСТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ
Антибактериальная терапия вызывает кишечный дисбиоз, который может быть причиной секреторной диареи, атрофии, эрозивно-язвенных и геморрагических поражений слизистой оболочки кишечника.
Больше
Lactiale

Иммунитет

АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ
Одной из самых распространенных кожных болезней у детей является атопический дерматит. Одним из факторов, способствующих развитию атопического дерматита является нарушение органов желудочно-кишечного тракта, особенно дисбиоз кишечника.
Больше
Lactiale

Иммунитет

МИКРОФЛОРА И АЛЛЕРГИЯ
Порой, дисбактериоз сопровождается высыпаниями на теле. Они могут быть разными по характеру, интенсивности и локализации. Изменения состава микробиоты желудочно-кишечного тракта приводит к аллергизации организма, а также иногда к появлению сыпи и других проявлений.
Больше
Lactiale

Иммунитет

СТРЕСС И МИКРОФЛОРА
Сам по себе стресс и гормоны, которые генерируются при стрессе, влияют на формирование бактериальной среды в кишечнике. Исследования показали, что последствия неврозов приводят к изменениям количественного состава живой армии клеток кишечника
Больше
Lactiale

Иммунитет

КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА?
Исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, изучили механизмы, с помощью которых медиаторы стресса действуют на изменение моторики кишечника, его барьерную функцию и воспалительные процессы.
Больше