ПРЕБИОТИКИ И ПРОБИОТИКИ: ЗАЧЕМ ВАШЕМУ КИШЕЧНИКУ НУЖНЫ И ТЕ, И ДРУГИЕ?

Lactiale

Вікторія Валеріївна Родінкова

Професорка Вінницького національного медичного університету, докторка біологічних наук

Научный редактор Виктория Родинкова

В наши дни вокруг кишечного микробиом, его состава, состояния и воздействия на здоровье кишечника и организма в целом идет много дискуссий. Сейчас на рынке существует много различных продуктов, которые, как считается, способны влиять на состояние микрофлоры кишечника, улучшая ее. Например, на этом рынке есть как пребиотики, так и пробиотики, но действительно ли оба эти компонента нужны вам для нормального здоровья кишечника?

Что такое пробиотики?

Пробиотики – это полезные бактерии, которые могут улучшить микробный баланс и поддерживать ваш кишечник здоровым. Другими словами, это живые организмы, которые при введении в адекватных количествах (например, с добавкой в виде капсул, заполненных десятками миллиардов живых бактерий) могут принести пользу здоровью хозяина.

Также пробиотики можно получить с определенными пищевыми продуктами. Их называют пробиотическими. Вот некоторые из них, которые легко найти. В них содержится много полезных бактерий:

  • кефир
  • квас
  • квашеная капуста
  • соленья
  • яблочный уксус
  • кимчи
  • комбуча
  • мисо
  • темпе
  • натто.

Определенные пробиотики могут принести пользу при синдроме раздраженного кишечника (СРК) и при диарее, ассоциированной с употреблением антибиотиков. Некоторые пациенты также используют пробиотики при диарее, связанной с инфицированием Clostridium difficile, и при инфекциях дыхательных путей. Однако, многие люди используют пробиотики для хорошего самочувствия в целом, в виде добавок или витаминов для кишечного микробиома. И такое действие пробиотиков на настроение и общее самочувствие уже также доказано наукой. Существует так называемая ось «кишечник-мозг». Благодаря выделению определенных химических веществ в кишечнике, бактерии могут влиять на некоторые участки заднего мозга, регулируя работу центральной нервной системы. А, следовательно, бактериальный баланс может улучшать, а дисбаланс – наоборот, ухудшать настроение.

Но прием пробиотиков вовсе не является индульгенцией для злоупотребления фаст-фудом или обработанными пищевыми продуктами.

В вашем рационе должны присутствовать правильные ингредиенты (пребиотики), необходимые для того, чтобы пробиотики (хорошие микробы) могли жить и размножаться. К последним относятся, например, такие организмы, как Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Bacillus coagulans, штамм Escherichia coli Nissle 1917, Enterococcus faecium SF68 и дрожжи Saccharomyces boulardii.

И существовать этим организмам в нашем теле помогают пребиотики.

Что такое пребиотики?

Пребиотики – это неперевариваемые кишечником углеводы, которые служат пищей для пробиотиков и бактерий. То есть пребиотик – это питательная среда, которая помогает пробиотику выживать.

Комбинация пре- и пробиотика имеет синергический эффект и называется симбиотиком или синбиотиком. К пребиотикам, в частности, относятся фруктозо-олигосахариды и инулин. Фруктозо-олигосахариды – это низкокалорийные, неусвояемые углеводы, которые естественным образом производятся некоторыми растениями, такими как

  • лук
  • цикорий
  • чеснок
  • спаржа
  • банан,
  • артишок и многие другие.

Инулин – это группа природных полисахаридов. Они синтезируются многими растениями, в частности, из семейства астровых, и принадлежат к классу пищевых волокон, которые называются фруктанами. Они, в частности, используются как заменители сахара для больных диабетом. Инулин, который впервые открыли в корне девясила (Inula helenium), теперь часто получают из корня его близкого родственника цикория.

Еще одним из самых известных разновидностей пребиотиков являются олигосахариды человеческого молока, ключевой компонент женского грудного молока. Ведь уже доказано, что грудное молоко способствует размножению полезных бактерий в микробиоме нашего кишечника. В частности, таких как Bifidobacterium. И пребиотические свойства грудного молока – это еще одна из многих причин для выбора грудного вскармливания.

Ниже мы приводим список некоторых продуктов, содержащих пребиотики. Большинство из них легко включить в свой рацион. Это:

  • свежая спаржа
  • свежий или вареный репчатый лук
  • свежий лук-порей
  • зеленые бананы
  • свежий топинамбур
  • свежая зелень одуванчика
  • свежий чеснок
  • свежий корень цикория.

Так нужны ли вам пробиотики и пребиотики?

Если отвечать коротко, то да. Слово «синбиотики» относится к комбинации пробиотиков и пребиотиков и к тому, как они работают вместе, в синергии. И эта синергия работает для улучшения здоровья человека. Некоторые исследования показывают, что добавление пребиотиков к пробиотикам повышает жизнеспособность пробиотика. По сути, это означает, что, если вы комбинируете пробиотики с пребиотической «пищей» для полезных бактерий, последние имеют больше шансов выжить и закрепиться в вашем кишечнике. Другими словами, вместе с пробиотиками вы всегда должны есть продукты, богатые пребиотической клетчаткой.

Итак, если вы ищете способ улучшить микробиом кишечника, возможно, вам стоит подумать о комбинации пробиотиков и пребиотиков.

Такой синбиотичний стиль питания поможет сохранить разнообразие кишечного микробиома. От этого выиграет весь ваш организм.

 

Источники:

  1. https://www.mindbodygreen.com/articles/probiotics-prebiotics-and-synbiotics-whats-difference

Продукты Лактиале:

Lactiale
Лактиале капсулы по 230 мг №30

Ориентировочная цена в аптеках:

270.3 - 346.75 грн
Цена в аптеках Детальнее
Lactiale
Лактиале Мульти

Ориентировочная цена в аптеках:

180.5 - 428 грн
Цена в аптеках Детальнее

Читайте также:

Lactiale

Что такое пробиотики

ЛАКТИАЛЕ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ
Пробиотики «Лактиале» содержат ряд полезных бактерий, которые положительно влияют как на работу кишечника, так и на состояние иммунной системы и организма в целом. В том числе, как показывают результаты исследований, они способствуют снижению уровня холестерина и замедляют прогрессирование атеросклероза.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ ХОЛЕСТЕРИНА
Первые результаты исследований, подтвердивших, что пробиотики, в частности лактобактерии, могут быть связаны с понижением уровня холестерина в сыворотке крови, появились еще в 1974 году.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ПРИ МОЛОЧНИЦЕ
Клинические исследования показали, что пробиотики как лечение молочницы помогают оптимизировать дружественные бактерии и поддержать здоровый микробиом влагалища.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ПРИ НЕПЕРЕНОСИМОСТИ ЛАКТОЗЫ: КАКИЕ УПОТРЕБЛЯТЬ И ПОЧЕМУ?
Лечение непереносимости лактозы в первую очередь сводится к устранению сопутствующих проблем с ЖКТ. Поэтому такое лечение требует применения медикаментов и пробиотиков.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА
Результаты последних исследований показывают, что пациент с больным сердцем часто может иметь также больной кишечник. То есть, изменения в микробной функции кишечника связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ПРИ ИЗЖОГЕ
Как показывают результаты исследований, облегчить состояние при изжоге и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни могут пробиотики – живые бактерии и дрожжи, подобные тем, которые в норме населяют кишечник человека.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ПРИ ЦЕЛИАКИИ
Современные исследования показали, что пациенты с диагнозом “целиакия" имеют пониженные уровни полезных бактерий Lactobacillus и Bifidobacterium и повышенные уровни вредных Bacteroides и Escherichia coli.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

РОЛЬ ПСИХОБИОТИКОВ В СОВРЕМЕННЫХ РЕАЛИЯХ ДЛИТЕЛЬНОГО СТРЕССА
Психобиотики – это пробиотики, оказывающие благоприятное влияние на эмоциональное и психическое состояние человека. Почему такое влияние в принципе возможно – давайте выяснять вместе.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАКОВЫ РИСКИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВКУСОВЫХ ДОБАВОК В СОСТАВЕ СОВРЕМЕННЫХ ПРОБИОТИКОВ? НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?
На сегодняшний день без вкусовых добавок невозможно представить пищевую промышленность. Они используются повсюду, и даже если вы будете потреблять только продукты домашнего производства, вам не избежать встречи с ними.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ФУНКЦИЯ ПРОБИОТИКОВ: СИНТЕЗ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ И ВИТАМИНОВ
Без микробиоты кишечника не происходит ни один этап усвоения питательных веществ. Кроме того, что микроорганизмы способствуют восстановлению и функционированию слизистой стенки кишечника, они активно участвуют в обмене белков, жиров, в том числе и холестерина и желчных кислот, стероидных гормонов; углеводов.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ПРИ ГАСТРИТЕ: ВАЖНОСТЬ ИХ УПОТРЕБЛЕНИЯ ДОКАЗАНА
Гастрит – это воспалительное патологическое состояние слизистой желудка. При отсутствии лечения, разрушение слизистой может вызвать негативные изменения в самом желудке и развитие таких заболеваний как язва и даже рак.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Микрофлора матери передается ребенку главным образом во время влагалищных родов и грудного вскармливания. Поэтому важно, чтобы ее собственная микрофлора была сбалансированной.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

МОГУТ ЛИ ДОБАВКИ С ПРОБИОТИКАМИ УЛУЧШИТЬ КОГНИТИВНУЮ ФУНКЦИЮ
Пробиотики могут улучшать когнитивные функции или уменьшать их снижение у взрослых
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

11 ПОЛЕЗНЫХ ПРОБИОТИЧЕСКИХ ПРОДУКТОВ
Пробиотические добавки лучше помогают на фоне соблюдения здоровой диеты. 11 полезных продуктов, которые не будут лишними в вашем рационе.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ПРОБИОТИКИ ДОЛЖНЫ ВСЕГДА БЫТЬ В ВАШЕМ РАЦИОНЕ
Пробиотики могут помочь поддерживать хорошее здоровье
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПОЧЕМУ КОМБУЧА СТАЛА НАСТОЛЬКО ПОПУЛЯРНОЙ?
Комбуча обладает широким спектром полезных свойств: от облегчения артрита и диабета до лечения хронических заболеваний
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЧТО ТАКОЕ ЧАЙНЫЙ ГРИБ?
Чайному грибу приписывают целый ряд полезных свойств. Среди наиболее известных – антиоксидантные и антибактериальные
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЧТО ТАКОЕ КОМБУЧА?
Комбуча - напиток, полученный путем ферментации из подслащенного чая и симбиотической культуры дрожжей и бактерий
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ ВАШ ПРОБИОТИК НАЧНЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ?
Ответ на этот вопрос зависит от причины, по которой вы употребляете биодобавку, к какому типу она принадлежит и как долго вы ее уже принимаете
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЧТО ТАКОЕ СИНБИОТИКИ?
Синбиотики могут эффективно поддерживать состояние микрофлоры кишечника, так как содержат не только пробиотики, но и пребиотики, которые питают пробиотические бактерии
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ДЛЯ МУЖЧИН: ПОЧЕМУ ИХ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ И САМЫЕ ЛУЧШИЕ ТИПЫ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ
Высококачественные пробиотические добавки могут быть полезными в поддержке различных аспектов мужского здоровья
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА И ЗРЕНИЕ: КАК НА НАШИ ГЛАЗА ВЛИЯЕТ МИКРОБИОМ
Здоровье кишечника может влиять на все – от депрессии и диабета до общего состояния кожи и глаз
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ВОСТОЧНАЯ ДИЕТА УВЕЛИЧИВАЕТ РАЗНООБРАЗИЕ КИШЕЧНОЙ МИКРОБИОТЫ И ПОМОГАЕТ ПРИ ЦИРРОЗЕ ПЕЧЕНИ
Для поддержания микробиома в сбалансированном состоянии необходимо тщательно контролировать диету
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

СЕННАЯ ПАЛОЧКА BACILLUS SUBTILIS ПРЕДОТВРАЩАЕТ РАЗВИТИЕ СИСТЕМНОЙ ИНФЕКЦИИ
Исследования показали, что пероральный прием бактерии Bacillus subtilis может быть перспективным для предотвращения системного заражения такой условно патогенной бактерией, как Enterococcus faecalis
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

БОЛЯТ КОЛЕНИ? УЛУЧШАЙТЕ МИКРОБИОМ. ДОКАЗАНА СВЯЗЬ МЕЖДУ ОСТЕОАРТРИТОМ И ПОЛЕЗНЫМИ БАКТЕРИЯМИ
Пробиотики могут повлиять на микробиом и предотвратить остеоартрит при ожирении
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ОСЕННЕ-ЗИМНЯЯ ДИЕТА – КАК НАПОЛНИТЬ ЕЕ ПОЛЕЗНЫМИ ПРОДУКТАМИ С ПРОБИОТИКАМИ
Пробиотики обеспечивают баланс полезных бактерий в кишечнике, где находится 70%-75% иммунных клеток
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ УЛУЧШАЮТ СПОСОБНОСТИ ЛЮДЕЙ С БОЛЕЗНЬЮ АЛЬЦГЕЙМЕРА
Ежедневный прием пробиотиков улучшает когнитивные функции у людей с болезнью Альцгеймера
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОБИОТИКОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА И ИХ ЛУЧШИЕ ШТАММЫ
Пробиотические добавки могут принести пользу здоровью полости рта и организму в целом
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ РАБОТАЮТ ОРАЛЬНЫЕ ПРОБИОТИКИ?
Оральные пробиотики лучше всего подходят для поддержания гигиены полости рта
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КВАШЕНЫЕ ПРОДУКТЫ КАК ИСТОЧНИК ПОЛЕЗНЫХ БАКТЕРИЙ
Лучшим источником полезных бактерий являются квашеные и ферментированные продукты
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ И СТРЕСС: КАК ПОЛЕЗНЫЕ БАКТЕРИИ МОГУТ ВАС ЗАЩИТИТЬ
Один из путей борьбы со стрессом - применение пробиотиков
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

МОГУТ ЛИ ПРОБИОТИКИ ПОМОЧЬ В ЛЕЧЕНИИ ЭКЗЕМЫ?
В последние годы стало понятно, что полезные микроорганизмы способны помочь в лечении кожных болезней, в частности, экземы. Считается, что добавление бактерий в рацион питания может облегчить тяжесть или уменьшить количество обострений этого кожного заболевания.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЛАКТОБАКТЕРИИ И БИФИДОБАКТЕРИИ: ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ И КАКИЕ ИЗ НИХ ЛУЧШЕ?
Лакто- и бифидобактерии – распространенные и базовые виды пробиотических организмов, которые живут в нашем кишечнике. Они помогают поддерживать баланс нашей кишечной микробиоты и обеспечивать общее здоровье организма.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КОСМЕТИКА С ПРОБИОТИКАМИ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ
Средства по уходу за кожей с пробиотиками и пробиотическими продуктами – один из последних трендов и, похоже, он только набирает обороты. Так что же это – спасительная соломинка или дань моде, и как работает косметика с пробиотиками?
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ. КАКИЕ ИЗ ПРОДУКТОВ СОДЕРЖАТ ПРОБИОТИКИ?
Пробиотические организмы — одна из составляющих здорового питания. Они способствуют укреплению иммунной системы, помогают регулировать аппетит и уменьшают тягу к сладкому. Сейчас существуют пробиотические добавки, которые можно приобрести в аптеке и улучшить состояние своего микробиома. А наши предки получали все полезные бактерии исключительно из пищи.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ МОГУТ СПОСОБСТВОВАТЬ СРАСТАНИЮ КОСТЕЙ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМОВ
Короткоцепочечные жирные кислоты, которые производят пробиотики, могут способствовать срастанию костей после переломов. Они также влияют на плотность и образование новой костной массы.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЙОГУРТОВЫЕ ЗАКВАСКИ И ПРОБИОТИКИ: КАК ИХ ВЫБРАТЬ?
Йогуртовая закваска – это тщательно сбалансированная смесь бактерий, которые потребляют лактозу. Благодаря своей способности положительно влиять на состояние здоровья человека, эти бактерии, которые еще называют пробиотиками, могут придать йогурту и различные оздоровительные свойства.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАК ПРИГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОБИОТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ ДОМА
Пробиотики — полезные бактерии, которые содействуют восстановлению естественного баланса микроорганизмов в кишечнике. Эти полезные бактерии можно найти в специальных диетических добавках или продуктах, приготовленных путем ферментации (бактериального брожения). 
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS – РАСПРОСТРАНЕННЫЙ ПРОБИОТИК ДЛЯ ДИЕТИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ
Lactobacillus acidophilus – грамположительные, молочнокислые бактерии, не образующие спор. Они производят молочную кислоту, расщепляя молочный сахар лактозу. Могут оставаться в желудке человека в достаточном количестве в течение всей жизни.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ШТАММ LACTOCOCCUS LACTIS SUBSP. LACTIS BIOVAR DIACETYLACTIS: ПОЛЕЗНАЯ ФЕРМЕНТАЦИЯ С МАСЛЯНИСТЫМ ПРИВКУСОМ
Ферментация – это традиционный подход, который веками использовался для сохранения пищевых продуктов. Он не только повышает их безопасность, но и придает продуктам уникальные лечебные и вкусовые свойства.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЧТО ТАКОЕ ПРОБИОТИКИ? В ЧЕМ ИХ ПОЛЬЗА И ПОЧЕМУ ПРОБИОТИКИ НЕОБХОДИМЫ КАЖДОМУ?
Не все микроорганизмы вредны. Среди бактерий есть и много таких, которые способны принести немало пользы для организма. Такие полезные живые микроорганизмы называются пробиотиками.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

8 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ СВОЙСТВ ПРОБИОТИКОВ
Пробиотики способны поддержать нормальный баланс бактерий в ЖКТ и несут много плюсов для здоровья. К ним относятся польза в виде нормализации веса, поддержания здоровья кишечника, иммунитета и прочие полезные свойства.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ПРОБИОТИКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
У людей, знающих о пользе пробиотиков для здоровья, часто возникает вопрос, можно ли принимать пробиотики каждый день. И хотя из этого правила может быть несколько исключений, в целом ответ является утвердительным.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАКИЕ ПРОБИОТИЧЕСКИЕ ОРГАНИЗМЫ И БАКТЕРИИ НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫ И ИЗВЕСТНЫ?
В нашем теле живут триллионы бактерий, принадлежащие к более чем 500 видов. При этом конкретный набор этих микроорганизмов у каждого человека уникален как отпечаток пальца.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ИСТОРИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБИОТИКОВ
Человечество издавна использовало определенные продукты для улучшения пищеварения. Об использовании ферментированных и кисломолочных продуктов известно еще из египетских иероглифов.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

​​​​​​​ПСИХОБИОТИКИ ПРОТИВ ДЕПРЕССИИ: КАК МИКРОБИОМ ВЛИЯЕТ НА ПОВЕДЕНИЕ?
Каждый четвертый житель планеты в какой-то момент своей жизни испытывает психические или неврологические расстройства. Проблемы с нервами рано или поздно могут отразиться и на физическом здоровье.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИК И МОЧЕПОЛОВАЯ СИСТЕМА В ХОЛОДА
В холодное время года возрастает риск подхватить не только простуду или вирусное заболевание, но и заполучить проблемы со стороны мочевыделительной системы. Цистит, уретрит, пиелонефрит ‒ это частые спутники осенних и зимних месяцев.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАК ДОЛГО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОБИОТИКИ?
Пробиотики – это микроорганизмы, которые при применении человеком в достаточном количестве могут оказывать полезное воздействие на организм.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ: КОГДА НУЖНО ПРИНИМАТЬ ПРОБИОТИКИ С ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ЦЕЛЬЮ?
Каковы основные принципы для профилактического приема пробиотиков? Как выбрать, какой именно нужен, сколько времени его принимать?
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПСИХОБИОТИКИ – НОВЫЙ ВИД ПРОБИОТИКОВ
Термин «пробиотик» появился впервые в 1954 году (предложил F. Vergio) и с тех пор уже много десятилетий ученые изучают свойства микроорганизмов и открывают все новые и новые аспекты их взаимодействия с организмом человека.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

БОЛЬШЕ - ЛУЧШЕ? КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОЛЕЗНЫХ БАКТЕРИЙ В СОСТАВЕ ПРОБИОТИКА?
Пробиотиками называют такие бактерии, которые могут иметь положительное влияние на организм человека при их использовании. Однако для того, чтобы бактерии сохранили способность оказывать полезное воздействие, следует соблюдать несколько условий.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАК ВЫБРАТЬ ПРОБИОТИК – МОНОКОМПОНЕНТНЫЙ ИЛИ МУЛЬТИШТАММНЫЙ?
Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые приносят пользу для здоровья хозяина при введении их в достаточном количестве (бифидобактерии, лактобактерии, энтерококки).
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАК МЕНЯЛИСЬ ТРЕБОВАНИЯ К ПРОБИОТИЧЕСКИМ ПРЕПАРАТАМ В ТЕЧЕНИЕ ПОСЛЕДНИХ ДЕСЯТИЛЕТИЙ
Значение пробиотических препаратов для здоровья человека известно на протяжении тысячелетий. Это касается прежде всего знаний о пользе кисломолочных продуктов и их использования для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и легких.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

РОЛЬ ПРОБИОТИКОВ В ЛЕЧЕНИИ ИНФЕКЦИЙ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ
Цистит – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря – достаточно распространенная патология, которая занимает первое место в структуре заболеваний мочевыделительной системы и особенно часто встречается у девушек и женщин (у мужчин – в пятьдесят раз реже).
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОБИОТИКА
Пробиотики – микроорганизмы, которые могут оказывать положительное влияние на макроорганизм человека, в первую очередь на состояние пищеварительной системы. О чем идет речь, когда говорим об эффективности пробиотиков?
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

РАЗНИЦА МЕЖДУ ПРЕБИОТИКАМИ И ПРОБИОТИКАМИ
Пребиотики и пробиотики положительно влияют на функционирование организма, поэтому сейчас значительное внимание врачи уделяют применению синбиотиков, то есть диетических добавок, которые рационально сочетают и пребиотики, и пробиотики.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ – КАКИЕ ОНИ БЫВАЮТ
Пробиотики по определению Всемирной организации здравоохранения - это живые полезные для организма человека микроорганизмы, которые могут иметь положительное влияние на организм хозяина, попадая в него.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ: ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ ОНИ?
Пробиотики или же эубиотики – это живые микроорганизмы, которые напрямую влияют на здоровье человека, имеют главную цель – обеспечить нормальные условия в желудочно-кишечном тракте. Чаще всего в состав пробиотиков входят полезные и «дружественные» бактерии, как лактобациллы и бифидобактерии.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ: НЕОБХОДИМОСТЬ ИЛИ МОДА?
Пробиотики и пребиотики - полезные помощники организма с довольно прогнозируемым воздействием на желудочно-кишечный тракт. Синбиотики рекомендованные к употреблению взрослым и детям от рождения в сочетании с основной терапией в качестве поддержки организма.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ И ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ОРЗ)
Чрезвычайно важным механизмом действия пробиотиков является участие в активации защитных местных и общих иммунных реакций, а также формирование иммунологической толерантности организма человека.
Больше