ПРОБИОТИК И МОЧЕПОЛОВАЯ СИСТЕМА В ХОЛОДА

Lactiale

Вікторія Валеріївна Родінкова

Професорка Вінницького національного медичного університету, докторка біологічних наук

Научный редактор Виктория Родинкова

Как пробиотик может защитить мочеполовую систему в холода

В холодное время года возрастает риск подхватить не только простуду или вирусное заболевание, но и заполучить проблемы со стороны мочевыделительной системы. Цистит, уретрит, пиелонефрит ‒ это частые спутники осенних и зимних месяцев.

Исследования доказывают, что инфекции мочевыводящих путей могут быть следствием диуреза, вызванного холодом.

Почему мы хотим в туалет, когда холодно

Холодовой диурез на самом деле является способом предотвратить переохлаждение организма. Они уменьшают приток крови к коже и концентрируют ее вокруг внутренних органов, чтобы сохранить их в тепле.

То есть, холод стимулирует почки производить больше мочи. Моча проходит по двум мочеточниках в мочевой пузырь. Высокочувствительные нервные окончания в мочевом пузыре и в сфинктерном клапане, который открывается для выведения мочи, становятся очень чувствительными к холоду и моче. Поэтому вам захочется часто ходить в туалет...

Но. Частое мочеиспускание может "осушить" почки. В них остается мало жидкости, которая проходит в мочевой пузырь. В результате, стенки мочевого пузыря устилаются чрезмерным уровнем кристаллов мочевой кислоты, которая не выводится с мочой наружу. В обычных условиях мочевую кислоту невозможно обнаружить из-за достаточного потребления воды. Но, когда воды потребляется меньше, чем "выпускается", возникают проблемы.

Чтобы не допустить этого, попробуйте согреться, выпейте горячего, немного воды, обезболивающее, чтобы успокоить нервные окончания.

Что такое инфекция мочевыводящих путей

Много пить важно еще и потому, что в противном случае почкам не хватит жидкости для фильтрации отходов. А отходы, которые долго задерживаются в мочевыделительной системе, могут привести к возникновению инфекций мочевого пузыря. Ведь на них будут развиваться патогенные бактерии, которые, как правило, всегда присутствуют в определенном количестве в нашем организме.

Инфекция мочевыводящих путей ‒ это инфекция, которая возникает в любой части мочевыделительной системы, включая почки, мочеточники, уретру и мочевой пузырь.

Большинство инфекций мочевыводящих путей, в том числе ‒ мочевого пузыря, провоцируются кишечной палочкой (Esherihia coli). А вот уретру чаще поражают вредные бактерии из желудочно-кишечного тракта, которые попадают туда из заднего прохода. Но в общем, около четырех пятых всех инфекций мочевыводящих путей вызываются Е. coli и Staphylococcus saprophyticus.

Инфекции мочевыводящих путей также могут быть вызваны грибками и вирусами, а также бактериями и простейшими, передающимися половым путем. Эти организмы могут вызвать гонорею, герпес, хламидиоз, микоплазму, трихомониаз.

Кто рискует больше

Риск заражения увеличивается в зависимости от наличия других болезней, возраста и... пола.

Чаще всего инфекции мочевыделительной системы наблюдаются у женщин. Примерно половина женщин в течение жизни сталкивается, по крайней мере, с одним эпизодом инфекций мочевыводящей, а по факту ‒ мочеполовой системы (ИМП). Это связано с тем, что площадь внутренней поверхности мочеполовой системы у женщин намного больше, чем у мужчин. И инфекция, как правило, чувствует себя там намного лучше.

Кроме того, женская уретра короче, чем мужская, что позволяет бактериям легче попадать и инфицировать мочевой пузырь. Близость отверстия уретры женщины к прямой кишке также увеличивает риск инфицирования.

Применение определенных методов контрацепции, включая спермициды, спермицидные презервативы или диафрагмы, также увеличивает риск развития инфекции у женщины.

А еще риск развития инфекции заметно возрастает во время беременности. Особенно ‒ в период с 6-ой по 24-ю неделю. Считается, что увеличенный вес и размер матки не дают женщине полностью опустошать мочевой пузырь. Это приводит к развитию инфекций мочевыделительной системы.

В США 11% женщин старше 18 лет переживают один эпизод ИМП в год. Наиболее распространенный период возникновения ИМП у женщин ‒ 18-24 лет. При этом, каждая четвертая женщина в возрасте 18-29 лет сталкивается с рецидивом заболевания.

Повышенный риск развития мочеполовых инфекций имеют и женщины в постменопаузе. Он обусловлен гормональными изменениями, которые влияют на популяции полезных бактерий.

Но, кроме гендерных факторов риска, некоторые другие проблемы со здоровьем также могут повысить риск развития инфекций мочевыделительной системы. К таковым относятся диабет, любое повреждение спинного мозга или нервов вокруг мочевого пузыря, использование мочевого катетера (из-за риска попадания вредных бактерий в уретру / мочеполовые пути), камни в предстательной железе или почках.

Кроме того, существуют доказательства того, что генетика также может играть определенную роль в предрасположенности к развитию инфекций мочевыводящих путей.

Симптомы инфекции мочевыводящих путей:

  • учащенное мочеиспускание
  • ощущение жжения или дискомфорта внизу живота при мочеиспускании
  • боли в области таза
  • невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь
  • неприятный запах мочи
  • кровь в моче
  • мутная или темная моча
  • лихорадка.

Если инфекцию не лечить, она движется вверх по уретре и может вызвать воспаление мочевого пузыря ‒ цистит. Бактерии, которые поразили мочевой пузырь, могут поступать в верхние мочевые пути, мочеточники и добираться до почек.

Хотя лечение антибиотиками эффективно в борьбе с инфекциями мочевыводящей системы, частое употребление антибактериальных лекарств может вызвать резистентность, когда бактерии становятся устойчивыми к ним. Одно из исследований показало, что 90% женщин, принимавших антибиотики для лечения цистита, уже через месяц развили резистентность к лекарствам.

Это значит, что антибиотики следует применять умеренно и только при необходимости. Иначе они могут перестать работать при серьезных инфекциях.

Пробиотики для предотвращения ИМП

А вот хорошей альтернативой антибиотикам в плане предотвращения повторных ИМП могут стать пробиотики. Полезные бактерии, входящие в их состав, можно использовать для профилактики таких состояний, как цистит, молочница или бактериальный вагиноз.

Существует четкая взаимосвязь между влагалищной флорой и урогенитальными инфекциями. Большинство микроорганизмов, не считая тех, которые могут попадать туда при неправильном соблюдении личной и половой гигиены, попадают во влагалище из желудочно-кишечного тракта.

Научные данные свидетельствуют, что лактобактерии, которые являются основными жителями ЖКТ и мочеполовой системы у здоровых женщин, способны предотвращать рост и колонизацию уропатогенных бактерий и хорошо подавляют кишечную палочку, которая, как уже отмечалось выше, является одной из основных причин ИМП.

Так, исследование, в котором приняли участие 252 женщины, показало, что употребление в течение года Lactobacillus rhamnosus GR-1 и Lactobacillus reuteri RC-14 женщинами после менопаузы привело к уменьшению на 50% частоты ИМП. По эффективности это лечение не уступало терапии антибиотиками.

В другом исследовании L. rhamnosus принимался в комбинации с 120 мг клюквы и 75 мг витамина С в течение 3 месяцев пациентами с рецидивирующими ИМП. В контроле 3-го и 6-го месяцев частота ответа на лечение составила более 60%.

Защитную роль также могут выполнять молочнокислые бактерии L. plantarum, L. gasseri, L. fermentum, L. brevis, L. acidophilus и Lactobacillus crispatus и некоторые из видов стрептококков.

Например, L. plantarum может снижать риск образования почечных камней и хорошо влияет на состояние иммунной системы вовремя холодов.

Lactobacillus acidophilus борется с вирусными, бактериальными и грибковыми инфекциями, помогает улучшить состояние пищеварительной системы. Он также предотвращает рецидив бактериального вагиноза. В частности ‒ и благодаря своей способности бороться с инфекциями мочеполовых путей через предотвращение заражения кишечной палочкой. Также лактобактерии могут препятствовать росту кандидных грибков, вызывающих молочницу.

А интравагинальное лечение с помощью Lactobacillus crispatus приводит к уменьшению среднего количества рецидивов, а также к снижению уровня устойчивости к антибиотикам у пациенток в пременопаузе с неосложненной ИМП.

Где найти пробиотики?

Целый ряд продуктов содержат различные пробиотики. Естественными источниками полезных бактерий являются следующие продукты:

  • йогурт
  • кефир
  • квашеная капуста
  • темпе (ферментированный соевый продукт)
  • кимчи (ферментированный, острый корейский гарнир)
  • мисо (японская приправа)
  • комбуча (ферментированный зеленый или черный чайный напиток)
  • соленья
  • пахта (кисломолочный напиток)
  • натто (ферментированный соевый продукт)
  • сыры (гауда, моцарелла, чеддер).

Также пробиотики можно принимать в виде готовых добавок, которые продаются в аптеке.

Например, препарат Лактиале Уро содержит пробиотики Lactobacillus plantarum и Lactobacillus acidophilus. Больше того, в его состав входит клюква, известная своей естественной способностью бороться с мочеполовыми инфекциями.

Другие способы профилактики инфекций мочевыделительной системы

  • Уменьшите потребление рафинированного сахара ‒ его избыток способен питать вредные бактерии и побудить их к росту.
  • Избегайте чрезмерного употребления чая и кофе ‒ оно может изменить рН мочевого пузыря, что представляет опасность при склонности к воспалению и циститу.
  • Старайтесь бороться со стрессом. Стресс ослабляет пищеварительную реакцию и облегчает размножение патогенных бактерий в кишечнике, затрудняя противодействие почечным инфекциям.
  • Пейте больше. Это будет разжижать мочу и поможет вывести патогенные микроорганизмы. Считается, что в день человек должен выпивать, по крайней мере, 8 стаканов воды. Исследования доказывают, что редкое мочеиспускание, вызванное низким потреблением жидкости, непосредственно связано с рецидивом инфекции мочевыводящих путей.
  • Опорожняйте мочевой пузырь, как только возникнет такое желание, а также после секса. Это уменьшит риск заражения.
  • Избегайте спермицидов, включая некоторые виды презервативов, обработанные этими веществами.
  • Попробуйте несладкий клюквенный сок. Хотя некоторые ученые скептически относятся к этому способу, но альтернативное мнение указывает на то, что потребление клюквы помогает предотвратить прилипание вредных бактерий в мочевыводящим путям. Одно из исследований показывает, что женщины, которые ежедневно выпивали 30 мл клюквенного сока, реже страдали от ИМП.
  • Правильно проводите гигиенические процедуры. Моя и вытирая область половых органов, делайте это в направлении спереди ‒ назад.
  • Носите хлопковое нижнее белье. Она лучше пропускает воздух, уменьшает скопление влаги, которая является отличной средой для размножения болезнетворных бактерий.
  • Употребляйте апельсины, киви, красный перец и другие фрукты и овощи, богатые витамином С. Этот витамин способен увеличивать уровень кислотности мочи, уничтожая болезнетворные бактерии. Одно клиническое исследование беременных женщин показало, что те, кто принимал 100 мг витамина С ежедневно, в два раза реже страдали от ИВШ.
  • Включите D-маннозу в свой рацион. Это углевод, используемый как пищевая добавка, показанная пациентам с острыми и частыми ИМП. D-манноза обладает антибактериальными свойствами. Последние способны предотвратить закрепление кишечной палочки на клетках мочевыводящих путей. Исследования показали, что D- манноза способна снизить риск обострения инфекционного процесса у женщин с частыми ИМП. В исследовании, проведенном в 2013 году, оценивалась эффективность применения D-маннозы у 308 женщин с частыми ИМП. Углевод показал примерно такую же эффективность, как антибиотик нитрофурантоин. Он применялся в группе для профилактики ИМП в течение 6 месяцев. Еще одно исследование, проведенное на год позже на 60 женщинах-добровольцах, показало, что D-манноза может сравнимой по эффективности с антибиотиком триметопримом/сульфаметоксазолом, применяющимся для лечения и профилактики рецидивирующих ИМП.

D-маннозу можно найти и в таких продуктах:

  • шиповник
  • яблоки
  • клюква (и клюквенный сок)
  • персики
  • апельсины
  • экстракт одуванчика
  • зеленая фасоль
  • брокколи
  • гибискус
  • пробиотики

 

Источники:

  1. https://www.lovebugprobiotics.com/probiotics-help-treat-urinary-tract- infections /
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23433130/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6134985/
  4. https: // www. healthline.com/health/urinary-tract-infection-children
  5. https://www.optibacprobiotics.com/uk/professionals/latest-research/female-health/which-probiotics-best-for-cystitis
  6. https: //www.magonlinelibrary.com/doi/full/10.12968/gasn.2018.16.8.28
  7. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1179/joc.2009.21.3.243
  8. https: // www. avogel.co.uk/health/cystitis/can-probiotics-prevent-cystitis/
  9. https://link.springer.com/article/10.1007/s11908-000-0055-3
  10. https: //www.healthline .com / health / d-mannose-for-uti
  11. https://www.completewomencare.com/preventing-a-uti/
  12. https://www.researchgate.net/publication/323554159_Use_of_ Lactobacillus_spp_to_Prevent_Recurrent_Urinary_Tract_Infections_in_Females
  13. https://www.id-direct.com/blog/urinary-tract-infection-in-winter/
  14. https://www.angelakilmartin.com/cold-weather-can-cause-utis/
  15. https://farmak.ua/drugs/laktial%D1%94-uro/
  16. https://probiotics.org/l-acidohilus-benefits/

Продукты Лактиале:

Lactiale
Лактиале Уро

Ориентировочная цена в аптеках:

156.2 - 217.71 грн
Цена в аптеках Детальнее

Читайте также:

Lactiale

Что такое пробиотики

МОГУТ ЛИ ДОБАВКИ С ПРОБИОТИКАМИ УЛУЧШИТЬ КОГНИТИВНУЮ ФУНКЦИЮ
Пробиотики могут улучшать когнитивные функции или уменьшать их снижение у взрослых
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

11 ПОЛЕЗНЫХ ПРОБИОТИЧЕСКИХ ПРОДУКТОВ
Пробиотические добавки лучше помогают на фоне соблюдения здоровой диеты. 11 полезных продуктов, которые не будут лишними в вашем рационе.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ПРОБИОТИКИ ДОЛЖНЫ ВСЕГДА БЫТЬ В ВАШЕМ РАЦИОНЕ
Пробиотики могут помочь поддерживать хорошее здоровье
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПОЧЕМУ КОМБУЧА СТАЛА НАСТОЛЬКО ПОПУЛЯРНОЙ?
Комбуча обладает широким спектром полезных свойств: от облегчения артрита и диабета до лечения хронических заболеваний
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЧТО ТАКОЕ ЧАЙНЫЙ ГРИБ?
Чайному грибу приписывают целый ряд полезных свойств. Среди наиболее известных – антиоксидантные и антибактериальные
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЧТО ТАКОЕ КОМБУЧА?
Комбуча - напиток, полученный путем ферментации из подслащенного чая и симбиотической культуры дрожжей и бактерий
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ ВАШ ПРОБИОТИК НАЧНЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ?
Ответ на этот вопрос зависит от причины, по которой вы употребляете биодобавку, к какому типу она принадлежит и как долго вы ее уже принимаете
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЧТО ТАКОЕ СИНБИОТИКИ?
Синбиотики могут эффективно поддерживать состояние микрофлоры кишечника, так как содержат не только пробиотики, но и пребиотики, которые питают пробиотические бактерии
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ДЛЯ МУЖЧИН: ПОЧЕМУ ИХ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ И САМЫЕ ЛУЧШИЕ ТИПЫ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ
Высококачественные пробиотические добавки могут быть полезными в поддержке различных аспектов мужского здоровья
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА И ЗРЕНИЕ: КАК НА НАШИ ГЛАЗА ВЛИЯЕТ МИКРОБИОМ
Здоровье кишечника может влиять на все – от депрессии и диабета до общего состояния кожи и глаз
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ВОСТОЧНАЯ ДИЕТА УВЕЛИЧИВАЕТ РАЗНООБРАЗИЕ КИШЕЧНОЙ МИКРОБИОТЫ И ПОМОГАЕТ ПРИ ЦИРРОЗЕ ПЕЧЕНИ
Для поддержания микробиома в сбалансированном состоянии необходимо тщательно контролировать диету
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

СЕННАЯ ПАЛОЧКА BACILLUS SUBTILIS ПРЕДОТВРАЩАЕТ РАЗВИТИЕ СИСТЕМНОЙ ИНФЕКЦИИ
Исследования показали, что пероральный прием бактерии Bacillus subtilis может быть перспективным для предотвращения системного заражения такой условно патогенной бактерией, как Enterococcus faecalis
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

БОЛЯТ КОЛЕНИ? УЛУЧШАЙТЕ МИКРОБИОМ. ДОКАЗАНА СВЯЗЬ МЕЖДУ ОСТЕОАРТРИТОМ И ПОЛЕЗНЫМИ БАКТЕРИЯМИ
Пробиотики могут повлиять на микробиом и предотвратить остеоартрит при ожирении
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ОСЕННЕ-ЗИМНЯЯ ДИЕТА – КАК НАПОЛНИТЬ ЕЕ ПОЛЕЗНЫМИ ПРОДУКТАМИ С ПРОБИОТИКАМИ
Пробиотики обеспечивают баланс полезных бактерий в кишечнике, где находится 70%-75% иммунных клеток
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ УЛУЧШАЮТ СПОСОБНОСТИ ЛЮДЕЙ С БОЛЕЗНЬЮ АЛЬЦГЕЙМЕРА
Ежедневный прием пробиотиков улучшает когнитивные функции у людей с болезнью Альцгеймера
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОБИОТИКОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА И ИХ ЛУЧШИЕ ШТАММЫ
Пробиотические добавки могут принести пользу здоровью полости рта и организму в целом
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ РАБОТАЮТ ОРАЛЬНЫЕ ПРОБИОТИКИ?
Оральные пробиотики лучше всего подходят для поддержания гигиены полости рта
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КВАШЕНЫЕ ПРОДУКТЫ КАК ИСТОЧНИК ПОЛЕЗНЫХ БАКТЕРИЙ
Лучшим источником полезных бактерий являются квашеные и ферментированные продукты
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ И СТРЕСС: КАК ПОЛЕЗНЫЕ БАКТЕРИИ МОГУТ ВАС ЗАЩИТИТЬ
Один из путей борьбы со стрессом - применение пробиотиков
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

МОГУТ ЛИ ПРОБИОТИКИ ПОМОЧЬ В ЛЕЧЕНИИ ЭКЗЕМЫ?
В последние годы стало понятно, что полезные микроорганизмы способны помочь в лечении кожных болезней, в частности, экземы. Считается, что добавление бактерий в рацион питания может облегчить тяжесть или уменьшить количество обострений этого кожного заболевания.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЛАКТОБАКТЕРИИ И БИФИДОБАКТЕРИИ: ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ И КАКИЕ ИЗ НИХ ЛУЧШЕ?
Лакто- и бифидобактерии – распространенные и базовые виды пробиотических организмов, которые живут в нашем кишечнике. Они помогают поддерживать баланс нашей кишечной микробиоты и обеспечивать общее здоровье организма.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КОСМЕТИКА С ПРОБИОТИКАМИ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ
Средства по уходу за кожей с пробиотиками и пробиотическими продуктами – один из последних трендов и, похоже, он только набирает обороты. Так что же это – спасительная соломинка или дань моде, и как работает косметика с пробиотиками?
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ. КАКИЕ ИЗ ПРОДУКТОВ СОДЕРЖАТ ПРОБИОТИКИ?
Пробиотические организмы — одна из составляющих здорового питания. Они способствуют укреплению иммунной системы, помогают регулировать аппетит и уменьшают тягу к сладкому. Сейчас существуют пробиотические добавки, которые можно приобрести в аптеке и улучшить состояние своего микробиома. А наши предки получали все полезные бактерии исключительно из пищи.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ МОГУТ СПОСОБСТВОВАТЬ СРАСТАНИЮ КОСТЕЙ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМОВ
Короткоцепочечные жирные кислоты, которые производят пробиотики, могут способствовать срастанию костей после переломов. Они также влияют на плотность и образование новой костной массы.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЙОГУРТОВЫЕ ЗАКВАСКИ И ПРОБИОТИКИ: КАК ИХ ВЫБРАТЬ?
Йогуртовая закваска – это тщательно сбалансированная смесь бактерий, которые потребляют лактозу. Благодаря своей способности положительно влиять на состояние здоровья человека, эти бактерии, которые еще называют пробиотиками, могут придать йогурту и различные оздоровительные свойства.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАК ПРИГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОБИОТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ ДОМА
Пробиотики — полезные бактерии, которые содействуют восстановлению естественного баланса микроорганизмов в кишечнике. Эти полезные бактерии можно найти в специальных диетических добавках или продуктах, приготовленных путем ферментации (бактериального брожения). 
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS – РАСПРОСТРАНЕННЫЙ ПРОБИОТИК ДЛЯ ДИЕТИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ
Lactobacillus acidophilus – грамположительные, молочнокислые бактерии, не образующие спор. Они производят молочную кислоту, расщепляя молочный сахар лактозу. Могут оставаться в желудке человека в достаточном количестве в течение всей жизни.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ШТАММ LACTOCOCCUS LACTIS SUBSP. LACTIS BIOVAR DIACETYLACTIS: ПОЛЕЗНАЯ ФЕРМЕНТАЦИЯ С МАСЛЯНИСТЫМ ПРИВКУСОМ
Ферментация – это традиционный подход, который веками использовался для сохранения пищевых продуктов. Он не только повышает их безопасность, но и придает продуктам уникальные лечебные и вкусовые свойства.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ЧТО ТАКОЕ ПРОБИОТИКИ?
Не все микроорганизмы вредны. Среди бактерий есть и много таких, которые способны принести немало пользы для организма. Такие полезные живые микроорганизмы называются пробиотиками.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

8 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ СВОЙСТВ ПРОБИОТИКОВ
Пробиотики способны поддержать нормальный баланс бактерий в ЖКТ и несут много плюсов для здоровья. К ним относятся польза в виде нормализации веса, поддержания здоровья кишечника, иммунитета и прочие полезные свойства.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ПРОБИОТИКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
У людей, знающих о пользе пробиотиков для здоровья, часто возникает вопрос, можно ли принимать пробиотики каждый день. И хотя из этого правила может быть несколько исключений, в целом ответ является утвердительным.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАКИЕ ПРОБИОТИЧЕСКИЕ ОРГАНИЗМЫ НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫ И ИЗВЕСТНЫ?
В нашем теле живут триллионы бактерий, принадлежащие к более чем 500 видов. При этом конкретный набор этих микроорганизмов у каждого человека уникален как отпечаток пальца.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРЕБИОТИКИ И ПРОБИОТИКИ: ЗАЧЕМ ВАШЕМУ КИШЕЧНИКУ НУЖНЫ И ТЕ, И ДРУГИЕ?
В наши дни вокруг кишечного микробиом, его состава, состояния и воздействия на здоровье кишечника и организма в целом идет много дискуссий. Сейчас на рынке существует много различных продуктов, которые, как считается, способны влиять на состояние микрофлоры кишечника, улучшая ее.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ИСТОРИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБИОТИКОВ
Человечество издавна использовало определенные продукты для улучшения пищеварения. Об использовании ферментированных и кисломолочных продуктов известно еще из египетских иероглифов.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

​​​​​​​ПСИХОБИОТИКИ ПРОТИВ ДЕПРЕССИИ. КАК МИКРОБИОМ ВЛИЯЕТ НА ПОВЕДЕНИЕ?
Каждый четвертый житель планеты в какой-то момент своей жизни испытывает психические или неврологические расстройства. Проблемы с нервами рано или поздно могут отразиться и на физическом здоровье.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАК ДОЛГО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОБИОТИКИ?
Пробиотики – это микроорганизмы, которые при применении человеком в достаточном количестве могут оказывать полезное воздействие на организм.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ. КОГДА НУЖНО ПРИНИМАТЬ ПРОБИОТИКИ С ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ЦЕЛЬЮ?
Каковы основные принципы для профилактического приема пробиотиков? Как выбрать, какой именно нужен, сколько времени его принимать?
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПСИХОБИОТИКИ – НОВЫЙ ВИД ПРОБИОТИКОВ
Термин «пробиотик» появился впервые в 1954 году (предложил F. Vergio) и с тех пор уже много десятилетий ученые изучают свойства микроорганизмов и открывают все новые и новые аспекты их взаимодействия с организмом человека.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

БОЛЬШЕ - ЛУЧШЕ? КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОЛЕЗНЫХ БАКТЕРИЙ В СОСТАВЕ ПРОБИОТИКА?
Пробиотиками называют такие бактерии, которые могут иметь положительное влияние на организм человека при их использовании. Однако для того, чтобы бактерии сохранили способность оказывать полезное воздействие, следует соблюдать несколько условий.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАК ВЫБРАТЬ ПРОБИОТИК – МОНОКОМПОНЕНТНЫЙ ИЛИ МУЛЬТИШТАММНЫЙ?
Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые приносят пользу для здоровья хозяина при введении их в достаточном количестве (бифидобактерии, лактобактерии, энтерококки).
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАК МЕНЯЛИСЬ ТРЕБОВАНИЯ К ПРОБИОТИЧЕСКИМ ПРЕПАРАТАМ В ТЕЧЕНИЕ ПОСЛЕДНИХ ДЕСЯТИЛЕТИЙ
Значение пробиотических препаратов для здоровья человека известно на протяжении тысячелетий. Это касается прежде всего знаний о пользе кисломолочных продуктов и их использования для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и легких.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

РОЛЬ ПРОБИОТИКОВ В ЛЕЧЕНИИ ИНФЕКЦИЙ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ
Цистит – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря – достаточно распространенная патология, которая занимает первое место в структуре заболеваний мочевыделительной системы и особенно часто встречается у девушек и женщин (у мужчин – в пятьдесят раз реже).
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОБИОТИКА
Пробиотики – микроорганизмы, которые могут оказывать положительное влияние на макроорганизм человека, в первую очередь на состояние пищеварительной системы. О чем идет речь, когда говорим об эффективности пробиотиков?
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

РАЗНИЦА МЕЖДУ ПРЕБИОТИКАМИ И ПРОБИОТИКАМИ
Пребиотики и пробиотики положительно влияют на функционирование организма, поэтому сейчас значительное внимание врачи уделяют применению синбиотиков, то есть диетических добавок, которые рационально сочетают и пребиотики, и пробиотики.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ – КАКИЕ ОНИ БЫВАЮТ
Пробиотики по определению Всемирной организации здравоохранения - это живые полезные для организма человека микроорганизмы, которые могут иметь положительное влияние на организм хозяина, попадая в него.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ: ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ ОНИ?
Пробиотики или же эубиотики – это живые микроорганизмы, которые напрямую влияют на здоровье человека, имеют главную цель – обеспечить нормальные условия в желудочно-кишечном тракте. Чаще всего в состав пробиотиков входят полезные и «дружественные» бактерии, как лактобациллы и бифидобактерии.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ: НЕОБХОДИМОСТЬ ИЛИ МОДА?
Пробиотики и пребиотики - полезные помощники организма с довольно прогнозируемым воздействием на желудочно-кишечный тракт. Синбиотики рекомендованные к употреблению взрослым и детям от рождения в сочетании с основной терапией в качестве поддержки организма.
Больше
Lactiale

Что такое пробиотики

ПРОБИОТИКИ И ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ОРЗ)
Чрезвычайно важным механизмом действия пробиотиков является участие в активации защитных местных и общих иммунных реакций, а также формирование иммунологической толерантности организма человека.
Больше