КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОБИОТИКА

Пробиотики – микроорганизмы, которые могут оказывать положительное влияние на макроорганизм человека, в первую очередь на состояние пищеварительной системы.

Последние рекомендации по применению пробиотиков ― «Глобальные практические рекомендации всемирной гастроэнтерологической ассоциации-2017» содержат информацию о конкретных пробиотических препаратах, штаммах микроорганизмов, показаниях к их назначению, дозировках и схемах приема, а также доказательную базу по их применению.

Пробиотический комплекс может содержать пробиотики и пребиотики, тогда это синбиотичний препарат. Может содержать несколько штаммов различных бактерий. Конечно, пробиотические комплексы разные, и в зависимости от того, штаммы какого микроорганизма они содержат, могут иметь различное применение, могут быть также пробиотики для взрослых и пробиотики для детей.

О чем идет речь, когда говорим об эффективности пробиотиков?

Собственно, микроорганизм должен соответствовать конкретным критериям, а именно:

Полная идентификация микроорганизма ― род, вид, штамм
Отсутствуют патогенные эффекты или токсичность, без генов резистентности к антибиотикам
Жизнеспособный и стабилен в пищеварительном тракте, устойчив к действию пищеварительных ферментов
Способен прикрепиться к слизистой кишечника и сохранять свои свойства (хотя бы непродолжительное время)
Стабильный при изготовлении пробиотического препарата, транспортировки и хранения, содержать достаточное количество жизнеспособных клеток
Иметь установленную клиническую эффективность.

И самое важное, оказывать лечебный эффект на организм человека, то есть способствовать уменьшению и устранению симптомов дисбактериоза, способствуя восстановлению и функционированию собственной полезной микрофлоры. Ведь важно, чтобы положительный эффект сохранялся и после прекращения употребления пробиотического комплекса. Для этого следует выбирать подходящий препарат и следовать рекомендациям врача относительно способа и длительности приема. Конечно, важным есть режим и состав питания: достаточное количество овощей и фруктов ― источника клетчатки (природные пребиотики).

На что обращаем внимание?

Конечно, это зависит от цели назначения: это пробиотик для взрослых или пробиотик для детей. Возможны положительные эффекты, которые оцениваем: уменьшение и устранение таких проявлений дисбактериоза, как повышение газообразования и вздутия живота, поносы или запоры, срыгивания и изжога, боли в животе, набор массы тела, улучшение аппетита или улучшение сна.

Пробиотик для детей

Для нормализации микрофлоры детей больше подходят бифидобактерии и лактобактерии. Кроме того, существуют различные формы выпуска пробиотических комплексов. Для детей оптимальными будут капли, после года – сиропы, суспензии, с 5-6-летнего возраста могут быть в виде капсул, таблеток или желе.

Пробиотик для взрослых, в зависимости от причины назначения пробиотического комплекса (профилактиа или лечения конкретных состояний), может содержать Escherichia coli, Bacillus subtilis, Saccharomyces boulardii, Enterococci faecium, Е. salivarius. Например, сахаромицеты уместны в путешествиях для профилактики так называемой «диареи путешественников». При диареях наиболее эффективными считают бифидобактерии и энтерококки, а для поддерживающего лечения при хроническом гастрите рекомендуют спорообразующие бактерии. Выбирая пробиотический комплекс, обязательно посоветуйтесь со специалистом и учитывайте цель его назначения (лечение или профилактика) и форму выпуск, удобную в конкретном случае.

Литература:

Машарова А.А., Данилевсая Н.Н. Современные критерии выбора эффективной пробиотикотерапии.
Вялов С. С. Пробиотики при состояниях, сопровождающихся диареей // Доктор.Ру. Гастроэнтерология. 2016. № 1 (118). С. 47–53.

Продукты Лактиале: